猪骨莲藕玉米汤怎么做 美厨邦

  猪骨莲藕玉米汤的材料: 猪脊骨2大段、胡萝卜2根、莲藕半根、玉米1根、薏米1小把、玉竹片数片、蜜枣1颗、姜2或3片。

第2步猪骨莲藕玉米汤的家常做法图片步骤

  猪骨莲藕玉米汤的做法:猪脊骨先做飞水步骤,水烧滚开,加2片姜片,再放入骨头煮大约5分钟,然后取出骨头冲冷水待用。薏米略微冲洗一下,胡萝卜滚刀切成块,莲藕切片,玉米切小段,切2片姜,准备好其他材料。用一个较高身,体积较大的汤锅,水滚后,放入所有材料,待滚开10分钟后,改调中小火煲3小时。最后下盐巴调味就可以喝了。

第3步猪骨莲藕玉米汤的家常做法图片步骤

  猪骨莲藕玉米汤的主要食材是猪脊骨,莲藕,玉米,胡萝卜,薏米,玉竹片,蜜枣和姜,用的材料虽简单又很经济。但整款汤喝时会非常的香和略带清甜,而且有健脾去湿的功效,老少皆宜。

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