章鱼汤的家常做法 美厨邦

  章鱼中含有多种人体所需的矿物质,不仅能促进人体的造血功能,还能活跃细胞的繁殖能力,令肌肤变得红润动人、紧致细腻。

  章鱼汤

  材料:章鱼300克

  调味料:姜、葱、盐各适量

  章鱼汤的做法

  1、将章鱼洗净切片,打上花刀。

  2、姜、葱洗净,切丝。

  3、将章鱼、姜、葱放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸后,改小火炖15分钟,加盐调味即可。

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  适合人群:女性

  养生功效 :补血养颜

  煲汤小贴士:章鱼的眼睛有墨汁,应用刀划开挤出,再用清水冲洗干净。

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