用料:番茄2颗、凤梨2片、水200CC

番茄菠萝汁做法      美厨邦

  做法:

  1、番茄去蒂切成块状备用。

  2、将番茄片、凤梨片分别放入海尔搅拌机中。

  3、将水倒入海尔搅拌机里一同搅拌,搅拌过后,用筛网过滤至瓶中,再倒入杯中即可。

  美厨邦小贴士

  1、番茄中的茄红素可以降低人体热量的摄入,减少脂肪积聚。

  2、番茄的热量非常低,每100克只有16大卡。番茄糖分少,多吃也不会发胖。

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