用料:新鲜山楂10颗,胡萝卜半个,白砂糖适量。

胡萝卜山楂汁做法       美厨邦

  做法:

  1、选新鲜山楂10颗洗净,每颗切四瓣。

  2、胡萝卜半个洗净用海尔搅拌机打碎,备绵砂糖10克。

  3、山楂、碎胡萝卜放入锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤。

  4、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中,加糖调匀,待温后即可食用。

  美厨邦小贴士

  1、过滤程序不能少。

  2、可给5个月以上的宝宝饮用,每次2-3调羹即可。

  3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。

  功效 :山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍,所含的钙、铁等也远远超过其它水果。

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