减肥晚餐牛奶水果小火锅的做法 美厨邦

  最近做了好多吃的,每天都累得浑身没劲,吃饭就狼吞虎咽的,最近胖了不少,所以要减肥啊,减肥要从晚餐上先着手,所以就吃点水果吧,甜甜的水果,暖暖的牛奶,很惬意呢1

  减肥晚餐牛奶水果小火锅的主料:

  牛奶(240ml)

  减肥晚餐牛奶水果小火锅的调料:

  苹果(1个)  香蕉(1根)  水(适量)

  做减肥晚餐牛奶水果小火锅所需厨具:

  炒锅、汤锅、其它

  减肥晚餐牛奶水果小火锅的做法图解步骤

  1、将香蕉去皮。

  2、切小片,不要太薄,太薄不扛煮的噢。

  3、将苹果洗净。

  4、切小块。

  5、锅里放入牛奶,因为小锅的加热速度慢,所以先用大锅来加热。

  6、放入苹果。

  7、放入香蕉。

  8、牛奶温热后,放入小火锅中,坐在小炉上,边煮边吃,喝着热乎乎的牛奶吃着甜甜的水果,好惬意。

分类:
相关美食
  • 素食三鲜汤的家常做法
  • 比肉菜还好吃的50款素菜做法
  • 虾酱怎么吃,虾酱吃法大全
  • 13款简单住家菜的做法
  • 中华鲟鱼的做法
  • 浓汤宝素菜汤怎么做
  • 如何用高压锅做黄焖鸡
  • 爽脆下酒的凉拌菜 20款
  • 微波酸辣土豆丝