鹹酥千頁豆腐的热量     美厨邦

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)274.43碳水化合物(克)8.92脂肪(克)21.99蛋白质(克)10.32纤维素(克)0.05别名:炸百頁豆腐

  热量:274 大卡(100克)

  分类:台湾菜

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  评级

   :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥,还会产生致癌物质,不利于健康,因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。

  原料:典发千页豆腐 200.0g 精盐 5.0g 胡椒粉 5.0g 葵花籽油 35.0g

  详细说明

  1.將百頁豆腐洗淨瀝乾水分後,切塊狀備用。

  2.將作法1放入180℃的熱油中以中火炸約4分鐘,至表皮呈酥脆狀後,撈出瀝油,並趁熱撒上胡椒鹽即可。

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