酸辣鸡血的热量 美厨邦

  营养信息

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)103.70

  碳水化合物(克)5.99

  脂肪(克)5.94

  蛋白质(克)6.87

  纤维素(克)0.22

  酸辣鸡血的热量和减肥功效热量:104 大卡(100克)

  分类:四川菜

  评级

   :烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁,使得油脂与淀粉结合,食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标,减肥期间需注意控制分量。

  主料

  鸡血 300克

  调料

  大葱 7克

  大蒜 4克

  姜 3克

  豆瓣辣酱 5克

  料酒 3克

  精盐 3克

  五香粉 2克

  胡椒粉 3克

  豌豆淀粉 3克

  大豆油 20克

  豆油 20克

  类别

  四川菜 贫血调理 补血调理

  口味

  酸辣味浓,食疗佳品。

  酸辣鸡血做法

  1.将鸡血洗净,切成厚片,入沸水锅中氽后捞出待用。

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