枸杞自古就被誉为生命之树。《神农本草经》认为,枸杞以滋补营养为主,既能祛病又能长服,强身健体,延年益寿,无毒副作用。明代医圣李时珍《本草纲目》说:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。在古人心目中,枸杞在强身健体,益寿延年方面,是十全十美的极品、神品。现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

枸杞菊花茶的泡法 美厨邦

  枸杞菊花茶

  《本草纲目》记载菊花“味甘,性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

  下面给大家介绍一下怎样冲泡枸杞菊花茶:

  材料:枸杞20粒、菊花10朵、砂糖10克

  做法:1、将枸杞、菊花洗净备用。

  2、在锅中放入清水、枸杞、菊花,以大火煮滚后,转小火煮10分钟。

  3、加砂糖拌匀后,即可饮用。

  功效:菊花有疏风清热、解毒明目的作用,枸杞能降低血中胆固醇,有利于预防冠心病,这道茶饮可做为夏季清热消暑的保健饮品。

  ps:枸杞子以宁夏、青海出产的为好,菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。

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