现在受到高血压问题影响的人已经也来越多,不仅仅是身体健康的问题,还会给生活还有工作都带来不同程度的影响,所以小编要为大家推荐3款快速降血压的食物,这样就可以帮助自己辅助降血压。

有助降低血压的果汁有哪些?      美厨邦

  香蕉芹菜汁

  制作方法:先将洗净的芹菜放入淡盐水中浸泡10分钟,取出后,用果蔬搅拌机榨成汁,取净汁和香蕉再放入搅拌机内,榨成汁后,即可饮用。用量随个人需求。

  食用功效:降压通便。

  适用人群:高血压、心脑血管疾病患者。

  蜜柚汁

  制作方法:将洗净的柚子放入果蔬搅拌机中,加入适量的纯净水,榨汁滤出,入杯,再加入适量蜂蜜,即可直接饮用。

  食用功效:降压润肠。

  适用人群:适用于高血压、便秘患者。

  山楂粥

  制作方法:山楂干50克,温水浸泡片刻,水煎,取浓汁,加大米50克和适量水,煮粥,每日坚持食用。山楂汁代茶饮也可,但空腹及胃肠不适时慎用。

  食用功效:降压消食。

  适用人群:适用于高血压、冠心病、血脂异常、积食等患者。

  上面就是小编为大家介绍的快速降血压的食物,虽然说高血压需要通过药物治疗,但是除了药物治疗之外,我们同样也不能够轻易的忽视了从健康饮食上面去调理,这样才可以更好地保护自己的健康。

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