几乎所有月饼都含有很多糖分和脂肪,吃了会感觉很油腻。专家建议,吃月饼时可以喝点淡的红茶或山楂陈皮茶。尤其是山楂陈皮茶,解油腻的效果非常好,而且助消化、降血脂。

    原料: 山楂10克、陈皮5克、红茶3克。

    做法: 将山楂切成片,与陈皮和红茶一起放入杯中,用沸水进行冲泡,带盖闷泡10分钟后即可饮用。

  山楂有消食、降血压降血脂的功效。陈皮有理气健脾的功效。红茶有消炎杀菌、生津清热的功效。

    提示: 此款茶胃酸过高,有溃疡病史的人不适宜饮用。

吃月饼配“山楂陈皮茶”解油腻 美厨邦

    健康忠告:

  老年人、体质虚弱的人群最好少吃或不吃月饼。另外,胃炎和胃溃疡者不适宜吃含糖太多的食物,容易泛酸;而胆囊炎患者吃多了高糖分的食物,容易诱发胆绞痛。

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