南瓜红枣汤是一道气血双补,补虚养身的滋补汤羹。 在换季的时候,家中的老年人可多喝一些,既营养又易消化。

  以下是南瓜红枣汤制作步骤:

  材料:

  南瓜150克红枣10粒冰糖适量

  1.准备好所有的食材。

  2.红枣用清水浸泡10分钟洗净褶皱中灰土。

  3.南瓜去皮切块。

  4.砂锅中加入适量的清水放入红枣煮上15分钟。

  5.已经闻到枣香味加入南瓜和冰糖继续煮至。

  6.直到南瓜绵软即可关火。

如何做南瓜红枣汤--滋补汤羹  美厨邦

  小贴士:

  红枣要提前浸泡才能把褶皱中的灰土洗干净。也可用红糖来调味,这样更适合女性朋友。

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