主料: 黑木耳20克

   辅料: 红枣20枚

   调料: 冰糖适量

红枣黑木耳汤怎么做  美厨邦

  红枣黑木耳汤美容做法:

  1.将黑木耳用温水泡发洗净。

  2.放入小碗中,加水、红枣和冰糖,再将碗放置蒸锅中蒸1小时左右。

  红枣黑木耳汤养生食谱的特色:

  清热补血。适用于贫血。黑木耳味甘气平,有滋阴、益胃、活血、润燥的功能,富含生成血细胞的物质,既可补血又可止血。佐大枣更增补血养血之功效。

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