上班族是现在最容易患癌的人群之一,男性前列腺癌、女性卵巢癌的发病率在逐年增高,这跟上班族的饮食规律、工作环境有着很大的关系。

  几大饮食恶习

上班族致癌的几大饮食恶习 美厨邦

  1.晚餐太丰富

  上班族的晚餐几乎成了一天的正餐,美美地大吃一顿,吃完后基本没什么运动就去睡觉了,这样很容易患脂肪肝等“肥胖病”。

  2.饮水不足

  工作一忙,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢的功能,引发肝癌、前列腺癌。

  3.过度饮酒

  很多上班族人士,下了班后都会去三五成群的“喝两杯”,这种不良习惯导致了男人肝癌的发生。适当喝点红酒对身体有好处,但也不可饮用过量。

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