原料: 山药、茯苓、莲子、鸡、食盐、芡实米、姜、黄酒等。

  山药茯苓莲子汤的做法

  1.山药去皮洗切块,鸡肉洗净剁块,焯水;

  2.茯苓、芡料、莲子,用清水洗一洗;

  3.材料入砂锅,加清水,煮开后转小火焖;

  4.放入山药,继续煮,加盐即可。

山药茯苓莲子汤的做法 美厨邦

  山药茯苓莲子汤的营养

  四神汤以莲子、芡实、山药、茯苓为主材,有健脾利湿、润肺降燥、养心安神的作用。

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