主料:百合180g,莲子36颗,大枣5颗,玫瑰花茶12朵

   辅料:枸杞子10G,蜂蜜30ml

玫瑰百合美容汤

  玫瑰百合美容汤的做法

  步骤1:准备材料。

  步骤2:红枣用吸管去掉核然后中间横切一刀。

  步骤3:把然后中间横切一刀。

  步骤4:把莲子去掉内芯,浸泡于水中一个小时。

  步骤5:百合切去根蒂,去掉杂质洗净沥干水分,枸杞子清洗干净用水泡发一会。

  步骤6:煲里放入莲子和水,烧开后转小火炖煮15分钟。

  步骤7:放入红枣继续烧煮5分钟。

  步骤8:放入百合和枸杞烧煮3分钟。

  步骤9:放入玫瑰花后关火闷5分钟。

  步骤10:盛入碗中,稍凉后倒入蜂蜜拌匀即可。

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