如何做鱼香茄子煲

  食材

  材料:茄子、半肥瘦猪肉、咸马哈鱼、葱粒、姜末、蒜蓉、红椒粒。

  调料:生抽、柱候酱、蚝油、桂林辣椒酱、糖、麻油、广东米酒、生粉。

 

如何做鱼香茄子煲   美厨邦

 

美厨邦配图

  美厨邦做法

  1.茄子去掉头、尾,削去皮,横切两半,再一开为4件,用淡盐水泡住。

  2.猪肉剁碎后,用适量生抽、生粉腌一会。

  3.烧热锅,下油,烧至约六成滚,将茄子捞起抓干水入锅炸约1分钟至熟,捞起,用勺子将多余的油压出,或捞出后用沸水焯一下,以除去多余油份,捞出沥干。

鱼香茄子煲
鱼香茄子煲
鱼香茄子煲

  4.锅内留少许油,将猪肉粒炒香,铲起备用。

  5.洗净锅,加少许油烧热,爆香咸鱼粒、姜末、蒜蓉、红椒粒,加一匙柱侯酱和桂林辣椒酱炒香,下猪肉末和茄条,加清水或上汤煮沸,加适量蚝油、盐、糖和生抽调味,勾芡。

  6.起锅盛入烧烫的煲仔内,灒少许酒,盖上煲盖焖至茄子入味,开盖撒上葱花,淋少许麻油,然后盖好煲盖,趁热上桌即成。

  美厨邦小贴士:

  1.家里如无储有以上调味酱,可用李锦记鱼香茄子酱,味咸香微辣。

  2.如果想茄子不吃油,可将茄条放入微波炉微4-6分钟,或直接入锅蒸软,烹调时茄子就不吃油了。

  茄子软滑,味浓郁,咸香微辣,光看着就已经让人有迫不及待欲食之的感觉,由其是热辣辣的夏天,老公一边流着汗一边吃着香滑的茄子,非常过瘾,而且连汁都不要放过,用来捞饭,好好味,忍不住要赞一句“好正。”

  茄子的功效

  茄子的功效:清热解毒,活血止痛,消肿利尿,健脾和胃。主治高血压、高血脂症、乳腺炎、大便下血、咳嗽、跌打肿痛、疮、痈;皮肤溃疡、虫咬伤等。

  小编唠嗑

  粤菜中有一道有关茄子的菜式,就是很出名的鱼香茄子煲,或者叫咸鱼茄子煲。众所周知,粤菜讲究清淡,力求食材的原汁原味,但也有例外的,就象这鱼香茄子煲,味咸香浓郁,虽然现在很多酒楼的做法略有不同,但一般广东鱼香茄子煲要放咸马哈鱼的,将咸鱼粒及各种配料与茄子一起焖,待茄子充分吸收食材及调料的香味之后,趁热端着煲仔上桌,一开煲盖,满屋飘香。

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