【主料】

  百合10克、薏米15克、鹌鹑蛋6个、瘦肉50克

  【辅料】

  生姜2片、盐适量

百合薏米炖鹌鹑蛋怎么做 美厨邦

  【做法】

  1.准备好材料;

  2.薏米、百合可稍浸泡;

春季美生食谱百合薏米炖鹌鹑蛋

  3.鹌鹑蛋先煮熟,然后过凉水去壳; 瘦肉切块;

  4.所有食材一起下炖盅,加满水

  5.加盖隔水炖两小时,这个袪湿润肺汤就做好了~~喝时加盐调味~

春季美生食谱百合薏米炖鹌鹑蛋
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