简介 蔬菜自然清新的香气,以及它的鲜嫩水脆,都能给人体补充非常充足的营养,从而达到健康美容养颜的

  功效,早晨,起床后用一些新鲜的蔬菜,配上一块水嫩的豆腐,炖上一锅美味营养的疙瘩汤,既能补充因夜间

  休息而缺少的水分,也能为整个上午补充充足的能量。(展开) 食材主料 面粉

时蔬豆腐汤怎么做 美厨邦

  面粉 500g

  生菜 200g

  南瓜 200g

  豆腐 250g

  辅料 酱油适量

  盐 适量

  姜 适量

  生抽 适量

  醋 适量

  步骤 1.生菜择洗干净,豆腐,南瓜切细条,番茄切片

  2.水开后放入南瓜丝

  3.再次开水后放豆腐

  4.面粉加水搅拌

  5.锅子再滚开后放入番茄

  6.搅拌好的面絮

  7.抖动着放入滚起的锅内

  8.放一点酱油

  9.放一点生抽

  10.放如生菜

  11.淋上香油就好了

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