酸奶水果沙拉的做法 美厨邦

  酸奶水果沙拉

  美容养颜 减肥瘦身

  草莓;火龙果;香蕉;苹果;猕猴桃;

  酸奶;蜂蜜;

  草莓摆盘,更加美观,上面没有酸奶和蜂蜜,吃的时候再淋上酸奶即可。红艳艳的草莓上,挤上雪白的酸奶,是不是很美呢?

  酸奶水果沙拉做法和步骤

  1

  原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块。

酸奶水果沙拉

  2

  先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。

酸奶水果沙拉

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  猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。

酸奶水果沙拉

  4

  倒入酸奶。

酸奶水果沙拉

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  放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)

酸奶水果沙拉

  6

  搅拌均匀。

酸奶水果沙拉

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  将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。

酸奶水果沙拉

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  小贴士:1、草莓对切,可以摆边,也可以直接拌到一起。2、酸奶需要那种粘稠的,不能用优酸乳饮料代替哦。3、蜂蜜可以根据个人喜好添加,但是不建议添加太多。4、草莓围边,吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。

酸奶水果沙拉

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  草莓摆盘,更加美观,上面没有酸奶和蜂蜜,吃的时候再淋上酸奶即可。红艳艳的草莓上,挤上雪白的酸奶,是不是很美呢?

酸奶水果沙拉

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  沙拉酱热量比较高,我将其换成了酸奶,更加健康、开胃!酸酸甜甜的味道,很讨小朋友欢心。

酸奶水果沙拉

沙拉的做法

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