菊普山楂饮(消脂饮品)做法

  材料:

  杭白菊30克,山楂50克,普洱茶15克,水2升,冰糖适量

菊普山楂饮(消脂饮品)做法   美厨邦

  做法:

  1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋(这样免得煮完再过滤),加水2升浸泡约1小时后煮开;

  2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

  小贴士:

  不宜空腹饮用

  若没有纱布袋喝的时候过滤即可。

  夏天了,又是MM特想减肥的时候了……

  杭白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。

  普洱能消食弃毒,理气去胀,清热化痰,刮肠通泻,驱风醒酒,除烦清心。

  山楂片可以降血脂。

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