孕妇食谱

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    • 催乳食谱:催乳的食材及做法推荐

      催乳食谱:催乳的食材及做法推荐

      美厨邦为您介绍8款催乳的食材及催乳食谱做法  一、能催乳的食物介绍  一、黑芝麻  黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明,黑芝麻含有...

      日期:2017-01-17 | mei08发布 | 3个赞
    • 孕妇感冒食疗方

      孕妇感冒食疗方

      [做法大全]  关于孕妇感冒了怎么办?食疗方法来解忧的介绍   1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,...

      日期:2016-12-29 | mei08发布 | 16个赞
    • 孕妇补气血吃什么?各种补气血的家常做法

      孕妇补气血吃什么?各种补气血的家常做法

      [做法大全]   美厨邦小编为你分享孕妇补气血吃什么?各种补气血的家常做法  1.当归生姜羊肉汤  食材:当归、生姜各15克,羊肉250克,山药30克。  做法:先将羊肉洗...

      日期:2016-12-08 | meiku发布 | 30个赞
    • 如何去胎毒?去胎毒怎么吃

      如何去胎毒?去胎毒怎么吃

      [做法大全]   美厨邦小编为你介绍如何去胎毒?去胎毒怎么吃  1.花菜炒肉丝  花菜、里脊丝、青红椒丝、生姜片;酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐  步骤:  1、花菜...

      日期:2016-12-08 | meiku发布 | 12个赞
    • 孕妇补钙与安神食谱大全

      孕妇补钙与安神食谱大全

      [做法大全]美厨邦分享多种孕妇食谱的做法带图片   孕妇安神食谱:这3款孕期安神食谱,准让孕妈睡得香  推荐一:枣竹灯心粥  在这里给孕妈妈们推荐的第一款食谱,就是...

      日期:2016-11-29 | mei08发布 | 14个赞
    • 各种孕后期食谱的家常做法,孕后期食谱的2种做法

      各种孕后期食谱的家常做法,孕后期食谱的2种做法

      [做法大全]   美厨邦小编为你分享各种孕后期食谱的家常做法,孕后期食谱的2种做法  1.糖醋徘骨  原料:子排250克,油750克(耗75克),酱油、酒、白糖、盐。醋、面粉、...

      日期:2016-11-14 | meiku发布 | 12个赞
    • 各种孕中期食谱的家常做法,孕中期食谱的3种做法

      各种孕中期食谱的家常做法,孕中期食谱的3种做法

      [做法大全]   美厨邦小编教你各种孕中期食谱的家常做法,孕中期食谱的3种做法  1.菠菜煎豆腐  菠菜500克,豆腐3块,素油、酱油、糖、味精、盐各适量。  步骤:锅烧...

      日期:2016-11-14 | meiku发布 | 25个赞
    • 各种孕初期食谱的家常做法,孕初期食谱的3种做法

      各种孕初期食谱的家常做法,孕初期食谱的3种做法

      [做法大全]   美厨邦小编为你介绍各种孕初期食谱的家常做法,孕初期食谱的3种做法  1.白菜奶汁汤  白菜心5m克,牛奶取50克,精盐取5克,味精取0.5克,鸡汤(肉汤亦可)...

      日期:2016-11-14 | meiku发布 | 20个赞
    • 各种孕晚期食谱的家常做法,孕晚期食谱的4种做法

      各种孕晚期食谱的家常做法,孕晚期食谱的4种做法

      [做法大全]   美厨邦小编教你各种孕晚期食谱的家常做法,孕晚期食谱的4种做法  1、黄豆焖鸡翅  黄豆50g、水发海带50g、鸡翅4只、葱段、姜末、清汤。  步骤:  (1...

      日期:2016-11-14 | meiku发布 | 12个赞
    • 孕妇妊娠期糖尿病的食谱做法大全

      孕妇妊娠期糖尿病的食谱做法大全

      [做法大全]美厨邦分享3种孕妇妊娠期糖尿病的食疗做法与技巧     一、孕妇妊娠糖尿病经典食谱  早餐:牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克。 早点:咸切片面包。 ...

      日期:2016-09-12 | mei08发布 | 42个赞
    • 鲫鱼怎么做汤有营养,各种家常鲫鱼汤的营养做法

      鲫鱼怎么做汤有营养,各种家常鲫鱼汤的营养做法

      [做法大全]美厨邦分享3种鲫鱼汤的制作方法与技巧   做法一  姜3片、大蒜1粒(拍碎)  小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精  鲫鱼一条  1、锅里放油,烧热后,用铲推开。2...

      日期:2016-09-06 | mei08发布 | 52个赞
    • 家常海虾烩面片怎么做

      家常海虾烩面片怎么做

      [图解]海虾烩面片的图解做法   北方早点常见的一款面食,料可以随便添加,海虾和白菜为的是孕妇可以补钙。  主料:  死面面团300g,海虾200g,白菜叶100g  辅料:...

      日期:2016-07-30 | mei08发布 | 35个赞
    • 几种孕妇养肝汤的制作

      几种孕妇养肝汤的制作

      [做法大全]孕妇养肝汤做法如下   养肝汤  产前一周,产后两周,共三周,产前用水煮,产后改用酒煮。  ·第一周 (.一天份):红色鸡心枣7个,热水280毫升。  以...

      日期:2016-07-29 | mei08发布 | 55个赞
    • 糯米酒煮鸡的6步营养做法

      糯米酒煮鸡的6步营养做法

      [图解]糯米酒煮鸡的制作教程如下图   主料:土鸡500g,米酒3勺,花生油少许,枸杞15g,清水3碗  辅料:盐少许,姜8块   米酒煮鸡#补血养颜#的做法步骤  1. 把土鸡洗...

      日期:2016-07-20 | mei08发布 | 45个赞
    • 孕妇期间营养调理食谱大全

      孕妇期间营养调理食谱大全

      [做法大全]  关于孕妇期间营养调理食谱的做法大全  1、怀孕早期的营养食谱   妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小。但是,由于大部...

      日期:2016-07-13 | mei09发布 | 140个赞
    • 怀孕后补叶酸食谱

      怀孕后补叶酸食谱

      [做法大全]  鸡肝肉饼  鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素,可以供给人体所需的全面营养。  准备食材:鸡肝约30克,瘦肉约30克,蛋白1个,微...

      日期:2016-07-13 | mei09发布 | 100个赞
    • 孕早期、中期和晚期食谱大全

      孕早期、中期和晚期食谱大全

      [做法大全]  关于孕早期、中期和晚期食谱的做法大全  妊娠4个月的食谱  为了配合胎儿骨骼和重要脏器发育的需要,孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品...

      日期:2016-07-13 | mei09发布 | 121个赞
    • 孕妇炖汤,孕妇家常炖汤食谱

      孕妇炖汤,孕妇家常炖汤食谱

      [做法大全]  关于孕妇家常炖汤食谱的做法大全  孕妇煲汤食谱之菠菜猪肝瘦肉滚汤  材料:瘦肉3两、猪肝3两、菠菜半斤。  做法:  1、菠菜洗净切段备用;  2、瘦肉...

      日期:2016-07-13 | mei09发布 | 139个赞
    • 十月怀胎每月必吃菜谱

      十月怀胎每月必吃菜谱

      [做法大全]  1、怀孕1个月吃什么  妊娠第一个月时,胚胎刚刚形成,本月的食品中应比未孕时略有增加就可满足需要,此时饮食应精细熟烂,在主食上可多吃点大麦粉,副食调...

      日期:2016-07-13 | mei09发布 | 109个赞
    • 怀孕二个月的每周食谱大全

      怀孕二个月的每周食谱大全

      [做法大全]  适量摄入荤食  报据《中国居民膳食指南》给出的侮日腆食结构,植物性食物与动物性食物最佳比值为7:1。这个可以作为准妈妈饮食搭配的参考。  动物性食物...

      日期:2016-07-13 | mei09发布 | 53个赞
    • 孕妇菜谱有哪些 孕妇菜谱家常菜做法

      孕妇菜谱有哪些 孕妇菜谱家常菜做法

      [做法大全]  关于孕妇菜谱家常菜做法  孕妇食谱炖鸡汤怎么做好吃  主料:母鸡1/2只  辅料:枣(干)4个、姜4片、大葱1/2棵、桂圆4粒、枸杞子10粒  调料:八角1个、...

      日期:2016-07-13 | mei09发布 | 66个赞
    • 奶香三文鱼的营养制作及技巧

      奶香三文鱼的营养制作及技巧

      [图解]  在所有鱼类中,三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。且所含的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。...

      日期:2016-07-11 | mei08发布 | 29个赞
    • 妊娠必备:葱花鸡蛋汤的营养做法

      妊娠必备:葱花鸡蛋汤的营养做法

          葱花蛋汤食疗功效特点:鸡蛋营养丰富,是妊娠时不可缺少的食品。     葱花鸡蛋汤  原料:鸡蛋3个,葱3根,猪油、酱油、盐、胡椒粉、味精各少许。...

      日期:2016-07-08 | mei08发布 | 28个赞
    • 适合有妊娠反应的白萝卜饼

      适合有妊娠反应的白萝卜饼

       功效特点:萝卜味辛甘,性凉,功能降气、化痰、消食、化滞,很适合有妊娠反应的妇女食用。   白萝卜饼  原料:白萝卜iso克,面粉150克,瘦猪肉100克,姜、...

      日期:2016-07-08 | mei08发布 | 34个赞
    • 全麦牛奶粥的制作与食疗功效

      全麦牛奶粥的制作与食疗功效

       功效特点:具有养心安神,润肺通肠,补虚养血及促进新陈代谢作用。孕妇食之,可强壮身体。   牛奶全麦粥  原料:全麦片50克,牛奶150克,白糖50克,精盐少...

      日期:2016-07-08 | mei08发布 | 18个赞
    • 山楂鲤鱼鸡蛋汤的制作

      山楂鲤鱼鸡蛋汤的制作

       山楂鲤鱼鸡蛋汤功效特点:本汤开胃健脾,适宜于孕妇有妊娠反应,即怀孕两个月时服用。    山楂鲤鱼鸡蛋汤食材  鲤鱼一条,山楂片25克,鸡蛋1个,料酒、葱...

      日期:2016-07-08 | mei08发布 | 24个赞
    • 孕吐吃什么好,香菜萝卜简单制作

      孕吐吃什么好,香菜萝卜简单制作

      香菜萝卜的家常做法   香菜萝卜  原料:香菜100克,白萝卜200克,植物油10克,精盐4克,味精少许。  香菜萝卜的做法 :  1.把萝卜洗净,去皮,切成块,香...

      日期:2016-07-08 | mei08发布 | 16个赞
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