学生食谱大全_学生营养食谱_学生养生食谱大全

    • 学生早餐食谱大全及做法

      [做法大全] 学生早餐食谱大全及做法

      儿童食谱  早餐食谱大全 别让孩子输在早餐上  为大家介绍学生早餐食谱大全。  火腿西多士  材料  吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、...

      日期:2015-12-08 | mei09发布 | 1328个赞
    • 学生营养午餐食谱

      [做法大全] 学生营养午餐食谱

      儿童食谱  中学生营养午餐食谱 中学生一周午餐食谱    学生营养午餐原则  午餐是学生一天中的主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大,午餐应该吃饱吃好,摄入...

      日期:2015-11-30 | mei09发布 | 569个赞
    • 中学生一周营养食谱

      中学生一周营养食谱

      儿童食谱  本食谱适用于16~18岁少年,男, 体重54kg。每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%)。  (女生、体重不同者供...

      日期:2014-11-04 | mei09发布 | 443个赞
    • 学生午餐食谱大全

      [做法大全] 学生午餐食谱大全

      儿童食谱  关于学生午餐食谱做法大全  周一小学生食谱  米饭,土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤。  周二学生午餐食谱  大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜...

      日期:2016-07-28 | mei09发布 | 432个赞
    • 学生补脑食谱100样

      [做法大全] 学生补脑食谱100样

      儿童食谱  学生补脑食谱100样  学生补脑食谱100样:增强记忆力  (1)干贝瘦肉粥  原料:  糯米2汤匙,大米2汤匙,干贝3粒,猪里脊肉100克,姜1片,热水3杯,干淀...

      日期:2016-07-20 | mei09发布 | 405个赞
    • 中学生营养午餐食谱

      [做法大全] 中学生营养午餐食谱

      儿童食谱  中学生营养午餐食谱 中学生一周午餐食谱    星期一  主食:二米饭(大米、小米)。  炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、...

      日期:2015-11-28 | mei09发布 | 380个赞
    • 中学生营养午餐

      [做法大全] 中学生营养午餐

      儿童食谱  精力充沛从吃开始 中学生营养午餐   中学生一周午餐食谱(1)  星期一午餐:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤  星期...

      日期:2015-11-28 | mei09发布 | 335个赞
    • 高三学生早餐食谱

      [做法大全] 高三学生早餐食谱

      儿童食谱  分享建议高三一周早餐食谱  高三是人生中的一场很重要的战役。首先拼的是身体,早餐是补充身体的重要环节,下面为高三学生推荐一款一周早参谱:  周一:...

      日期:2016-04-14 | mei09发布 | 331个赞
    • 小学生冬季营养早餐食谱大全

      [做法大全] 小学生冬季营养早餐食谱大全

      儿童食谱  小学生冬季营养早餐食谱  一、白菜粥  1.将大白菜择洗干净,切成粗丝;  2.姜洗净切成丝备用;  3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; ...

      日期:2015-11-13 | mei09发布 | 264个赞
    • 高三学生夜宵食谱

      [做法大全] 高三学生夜宵食谱

      儿童食谱  高三有营养又不会发胖的夜宵  适合晚上9点以后吃的轻食  尽量吃热的食物。保护肠胃,同时可提升饱足感。  推荐:蔬菜汤 (一碗约115kcal)  材料:高丽...

      日期:2016-04-14 | mei09发布 | 253个赞
    • 小学生一周营养食谱

      小学生一周营养食谱

      儿童食谱  小学生一周营养食谱:早餐是一天最重要的一顿,因为小孩上午课程繁重。所以营养占全天的35%:主要由肉类、奶、蛋和面点、蔬菜水果组成。早上最好空...

      日期:2014-09-16 | mei09发布 | 225个赞
    • 小学生早餐食谱大全

      [做法大全] 小学生早餐食谱大全

      儿童食谱  小学生早餐食谱大全  下面简单和大家介绍两种比较好的早餐做法。  很多小学生在对待早餐的时候都是草草了事的,这样对于他们的身体发育是不好的,因为身...

      日期:2015-12-08 | mei09发布 | 204个赞
    • 中学生一周食谱推荐

      中学生一周食谱推荐

      儿童食谱  中学生一周早餐 食谱(1)  星期一早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米  星期二早餐:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁...

      日期:2014-09-16 | mei09发布 | 180个赞
    • 中学生一周食谱

      中学生一周食谱

      儿童食谱  星期一 早餐  餐单:馒头,花卷,馍片,五香鸡蛋,香椿拌豆腐,炒芥菜丝,萝卜条,稀饭  星期一 午餐  餐单:米饭,馒头,烧饼,土豆烧牛肉,蒜苗豆干,...

      日期:2014-09-16 | mei09发布 | 176个赞
    • 学生健康营养早餐----胡萝卜鸡蛋饼

      [图解] 学生健康营养早餐----胡萝卜鸡蛋饼

      儿童食谱 胡萝卜,鸡蛋饼  ““一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是...

      日期:2015-05-22 | mei08发布 | 167个赞
    • 高考学生补脑益智菜谱大全

      [做法大全] 高考学生补脑益智菜谱大全

      儿童食谱   美厨邦小编为你介绍高考学生补脑益智菜谱大全  1.雪花鱼羹  原料:胖头鱼,鸡蛋  配料:香油,味精,胡椒粉,淀粉,姜,葱  做法  1、把胖头鱼洗...

      日期:2016-02-03 | meiku发布 | 132个赞
    • 高三学生营养食谱大全

      高三学生营养食谱大全

      儿童食谱  让你一篇文章全了解高三学生营养食谱  营养食谱一  早餐  家长最好是熬一些稀饭或补羹,如银耳莲心红枣百合羹,可以提高免疫力,有清凉、败火之.包子等...

      日期:2016-04-14 | mei09发布 | 121个赞
    • 学生开学增强体质的家常菜

      [做法大全] 学生开学增强体质的家常菜

      儿童食谱  学生开学吃点啥? 17道家常菜增强体质  烤子鱼  17道家常菜助你增强体质  原料:新鲜凤尾鱼400克  调料:盐15克,鸡精20克,鸡汁100克,花雕酒20克 ...

      日期:2016-01-11 | mei09发布 | 111个赞
    • 小学生营养早餐

      小学生营养早餐

      儿童食谱  小学生营养早餐食谱  有的家长早上不想起来为孩子做饭,所以就让孩子将就着吃点馒头片或是喝点白开水。而且每天都是这样的吃法,让孩子感觉到很腻,实在是...

      日期:2015-11-30 | mei09发布 | 110个赞
    • 中学生食谱

      中学生食谱

      儿童食谱中学生早餐食谱大全    中学生在现在的中国来说是非常庞大的一个群体,但是基本上一家一个都是头一次“伺候”中学生,所以一家人中了解这些知...

      日期:2015-12-29 | mei08发布 | 101个赞
    • 学生健脑益智:松子核桃粥做法

      学生健脑益智:松子核桃粥做法

      儿童食谱松子核桃粥怎么做好喝,松子核桃粥的做法是怎样,松子核桃粥的营养做法做法与您分享   松子核桃粥  主材:松子仁15克,核桃仁15克,大米10克  松子核桃粥的...

      日期:2016-01-28 | mei08发布 | 69个赞
    • 高三学生营养食谱

      高三学生营养食谱

      儿童食谱   星期一  早餐:红薯粥、馅饼  午餐:海带红烧肉、素什锦  晚餐:萝卜丸子、白菜豆腐  营养美味红薯粥  星期二  早餐:玉米粥、鲜肉...

      日期:2014-11-04 | mei09发布 | 67个赞
    • 中考学生一周食谱

      [做法大全] 中考学生一周食谱

      儿童食谱  关于中考学生一周食谱大全  周一:

        早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等,再加几片黄瓜片...

      日期:2016-06-21 | mei09发布 | 35个赞
    • 中考学生食谱

      [做法大全] 中考学生食谱

      儿童食谱  关于中考学生食谱大全  早餐主食: 牛奶、五香茶叶蛋或者咸鸭蛋、芝麻烧饼或豆包;小菜:煮花生、蒸鸡蛋羹、清炒菠菜。  营养师提醒:早餐和午餐之间可用...

      日期:2016-06-21 | mei09发布 | 21个赞
    • 中学生中考前食谱

      [做法大全] 中学生中考前食谱

      儿童食谱  关于中学生中考前食谱大全  一、肉春笋怎么做好吃  原料:熟净五花肉200g,生嫩春笋250g,绿叶菜50g,咸肉原汤100g,料酒10g,味精3g,熟鸡油15g。  将...

      日期:2016-06-21 | mei09发布 | 19个赞
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学生食谱的做法 介绍
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