减肥食谱

(分享941种)
    • 冬天减肥吃什么好,7种冬季瘦身食谱

      冬天减肥吃什么好,7种冬季瘦身食谱

      [做法大全]美厨邦分享7种冬天减肥的做法带图片   减肥素煲一  冬瓜、玉米  淮山、面筋、西兰花、香菇、红萝卜  盐、酱油、芝麻油。  1、洗净材料,将玉米切块垫底...

      日期:2016-11-24 | mei08发布 | 15个赞
    • 女性减肥素菜食谱

      女性减肥素菜食谱

      [做法大全]美厨邦分享7种减肥素菜食谱的做法带图片   炒五彩素菜一  淮山、玉米仁、红萝卜  青豆、青椒、盐、调味油、淀粉  胡椒粉  1、洗净材料切丁,起锅下油...

      日期:2016-11-24 | mei08发布 | 13个赞
    • 冬季怎么减肥好,冬天健康减肥食谱推荐

      冬季怎么减肥好,冬天健康减肥食谱推荐

      [做法大全]美厨邦分享5种冬季减肥食谱的做法带图片   方法一  腊肠100g、秋葵250g  银耳10g、油1大勺、盐1小勺。  1、准备原料。  2、银耳放水中浸泡半天。清洗掉...

      日期:2016-11-24 | mei08发布 | 19个赞
    • 喝什么汤能减肥,3种家常瘦身汤品做法推荐

      喝什么汤能减肥,3种家常瘦身汤品做法推荐

      [做法大全]美厨邦分享3种减肥汤的做法带图片  一、青木瓜汤  1、首先我们要准备做这款汤所需要准备的食材,有鲑鱼头、青木瓜,还有就是黄芪与生姜。然后我们再把木瓜洗...

      日期:2016-11-16 | mei08发布 | 10个赞
    • 如何做醋熘白菜,5种家常醋熘白菜的做法

      如何做醋熘白菜,5种家常醋熘白菜的做法

      [做法大全]美厨邦分享5种醋熘白菜的做法带图片   醋熘白菜的制作教程一  白菜500克  食盐1汤匙,酱油1汤匙  原香醋3汤匙,干辣椒8个  香油1/2汤匙,水淀粉少许,...

      日期:2016-11-11 | mei08发布 | 13个赞
    • 健身怎么吃,家常健身食谱大全

      健身怎么吃,家常健身食谱大全

      [做法大全]美厨邦分享6种健身食谱的做法带图片   食谱一:高蛋白燕麦  制作方法:  半杯燕麦片,1-2勺乳清蛋白粉(建议香草味),半杯冷冻或干燥的水果以及杏仁。  加...

      日期:2016-11-11 | mei08发布 | 17个赞
    • 白领早餐吃什么瘦身,女性减肥早餐食谱大全

      白领早餐吃什么瘦身,女性减肥早餐食谱大全

      [做法大全]美厨邦分享多种减肥早餐的做法带图片   白领早餐吃什么减肥一  黑豆浆  材料  黑豆60克、清水500毫升。  做法  1、将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。  ...

      日期:2016-11-09 | mei08发布 | 19个赞
    • 怎样在家自制减肥茶,6种家常减肥茶的做法

      怎样在家自制减肥茶,6种家常减肥茶的做法

      [做法大全]美厨邦分享6种减肥茶的做法带图片   自制香蕉豆浆一  无糖豆浆100ml  香蕉1根  1.香蕉去皮  2.在杯内用勺子压成糊状  3.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅...

      日期:2016-11-08 | mei08发布 | 14个赞
    • 6种瘦身蔬菜汤的做法大全,教你在家自制营养瘦身汤

      6种瘦身蔬菜汤的做法大全,教你在家自制营养瘦身汤

      [做法大全]美厨邦分享6种瘦身蔬菜汤的做法带图片   方法一  土豆1个, 番茄2个  胡萝卜1根,西兰花1小朵,洋葱半个,玉米粒30克  黄油30克,盐适量  黑胡椒适量...

      日期:2016-11-05 | mei08发布 | 14个赞
    • 香蕉醋红糖怎么做能减肥,2种家常香蕉醋红糖的做法

      香蕉醋红糖怎么做能减肥,2种家常香蕉醋红糖的做法

      [做法大全]美厨邦分享2种香蕉醋红糖的做法带图片   方法一:香蕉苹果醋红糖减肥法  红糖  香蕉  醋(米醋、苹果醋)。  1.首先拿来一根香蕉,将其切成圆片形状。找...

      日期:2016-11-03 | mei08发布 | 15个赞
    • 6种家常瘦身食谱的做法,教你苹果怎么吃能瘦脸

      6种家常瘦身食谱的做法,教你苹果怎么吃能瘦脸

      [做法大全]美厨邦分享6种瘦身食谱的做法带图片   一、苹果蛋饼  鸡蛋  苹果  鲜奶、糖、色拉油。  做法  1.将鸡蛋打散,加入少量鲜奶和糖搅拌;  2.将苹果去核...

      日期:2016-10-19 | mei08发布 | 11个赞
    • 土豆怎么吃能减肥,各种家常土豆的瘦身做法

      土豆怎么吃能减肥,各种家常土豆的瘦身做法

      [做法大全]美厨邦分享3种土豆减肥食谱的做法带图片   一、瘦身土豆汤  土豆几个,番茄几个  鸡蛋一个,酸辣汤包一个。  1.番茄切小块,土豆切小块,鸡蛋打散(最好稍...

      日期:2016-10-19 | mei08发布 | 11个赞
    • 减肥早餐怎么吃好,6种家常减肥早餐的营养做法

      减肥早餐怎么吃好,6种家常减肥早餐的营养做法

      [做法大全]美厨邦分享6种减肥早餐的做法带图片   一、中西式早餐  鸡蛋、黄瓜、蕃茄  德国脆皮肠  1.拿一平底锅,下少许油,先煎热狗肠,快好时将热狗肠拨到锅边保...

      日期:2016-10-17 | mei08发布 | 19个赞
    • 减肥怎么吃好,各种家常减肥食谱的做法

      减肥怎么吃好,各种家常减肥食谱的做法

      [做法大全]减肥食谱的做法带图片   一、健康版蚂蚁上树--高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐   火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可)大约120克  魔芋丝,豆瓣酱大约50克,洋葱半个,葱。...

      日期:2016-10-05 | mei08发布 | 9个赞
    • 豆腐怎么吃能减肥,豆腐瘦身食谱大全

      豆腐怎么吃能减肥,豆腐瘦身食谱大全

      [做法大全]美厨邦分享5种豆腐减肥的吃法带图片   一、香菇酿豆腐  1、将豆腐切成小的四方形,把中间的豆腐挖空。2、将香菇泡软切碎,加入一些调味料来做成一种馅料。3、...

      日期:2016-09-30 | mei08发布 | 19个赞
    • 消脂的减肥食谱做法大全

      消脂的减肥食谱做法大全

      [做法大全]美厨邦分享3种的消脂的减肥食谱的制作方法与技巧   一、顺气减肥汤  蛤蜊10两、鸡胸骨1副、竹笋切块1斤  人参须25公克竹。  1、先将鸡骨烫过之后,将血水...

      日期:2016-09-30 | mei08发布 | 19个赞
    • 怎样吃出美腿,各种家常瘦腿食谱的做法

      怎样吃出美腿,各种家常瘦腿食谱的做法

      [做法大全]美厨邦分享几种种瘦腿食谱的制作方法与技巧   美腿食疗方  一、木瓜雪蛤汤  1.将重0.7公斤左右的木瓜顶部切去2/5做盖,挖出木瓜的核和瓜瓤做盅。  2.将...

      日期:2016-09-29 | mei08发布 | 28个赞
    • 想瘦脸喝什么好?4种家常瘦脸汤饮的简单做法

      想瘦脸喝什么好?4种家常瘦脸汤饮的简单做法

      [做法大全]美厨邦分享4种瘦脸食谱的制作方法与技巧   一、芹菜牛奶汁  做适当的美容瘦脸练习,再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质,能够起到降血压、降血脂、促进通...

      日期:2016-09-29 | mei08发布 | 26个赞
    • 瘦腿怎么吃,5种家常瘦腿食谱的做法

      瘦腿怎么吃,5种家常瘦腿食谱的做法

      [做法大全]美厨邦分享5种瘦腿菜谱做法带图片  一、美味西瓜鸡  西瓜2000克, 鸡肉500克,火腿片25克  香菇25克,笋片50克,葱、姜、黄酒、盐各适量。  1、香菇泡软...

      日期:2016-09-29 | mei08发布 | 17个赞
    • 荔枝怎么吃不发胖,4种家常荔枝的做法

      荔枝怎么吃不发胖,4种家常荔枝的做法

      [做法大全]美厨邦分享4种荔枝的制作方法与技巧   一、荔枝的家常吃法---荔枝鸡汤   鸡腿4支、红枣3-5颗 荔枝15颗  仙渣2片、盐巴适量、水适量  1.材料备...

      日期:2016-09-29 | mei08发布 | 22个赞
    • 怎么吃火龙果能减肥呢,各种家常火龙果的做法

      怎么吃火龙果能减肥呢,各种家常火龙果的做法

      [做法大全]美厨邦分享3种火龙果的制作方法与技巧   一、火龙果沙拉   柠檬沙拉酱25克 橙汁50克 火龙果180克    1、将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入...

      日期:2016-09-12 | mei08发布 | 22个赞
    • 各种减肥粥的家常做法,减肥粥怎么做

      各种减肥粥的家常做法,减肥粥怎么做

      [做法大全]   美厨邦小编为你分享各种减肥粥的家常做法,减肥粥怎么做  1.冬瓜粥—清热瘦身  材料:新鲜冬瓜150克,大米100克。  做法:将冬瓜洗净,削皮后切...

      日期:2016-08-16 | meiku发布 | 39个赞
    • 一周鸡蛋减肥食谱大全

      一周鸡蛋减肥食谱大全

      [做法大全]   美厨邦小编为你分享一周鸡蛋减肥食谱大全  星期一  早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶  午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡  晚...

      日期:2016-08-13 | meiku发布 | 41个赞
    • 一周减肥食谱大全

      一周减肥食谱大全

      [做法大全]   美厨邦小编为你介绍一周减肥食谱大全  星期一:  早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片  午餐:芹菜二米粥  材料:芹菜100克、大米100克、小米...

      日期:2016-08-13 | meiku发布 | 36个赞
    • 排毒减肥果汁的做法---杏仁蜂蜜腰果饮

      排毒减肥果汁的做法---杏仁蜂蜜腰果饮

      杏仁蜂蜜腰果饮简单制作   坚果营养好处多多,但是由于其富含油脂所以不宜多吃!食谱里的坚果用量非常少,能带来饱腹感但不会产生热量,整个400ml的量卡路里只有...

      日期:2016-07-29 | mei08发布 | 41个赞
    • 减肥快手菜:芥蓝三文鱼金针菇卷的制作

      减肥快手菜:芥蓝三文鱼金针菇卷的制作

      [图解]芥蓝三文鱼金针菇卷的图解走法   10分钟搞定健康营养快手菜——芥蓝三文鱼金针菇卷    芥蓝三文鱼金针菇卷  原料:三文鱼、金针菇、芥蓝  ...

      日期:2016-07-28 | mei08发布 | 24个赞
    • 6款美白汤饮的做法大全

      6款美白汤饮的做法大全

      [做法大全]喝什么可以美白养颜?美厨邦小编为您介绍几款美白汤饮的制作    1 去脂美白汤  原料:鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。  做法:先将薏苡仁30克...

      日期:2016-07-26 | mei08发布 | 28个赞
    • 苦瓜蜂蜜汁的制作教程

      苦瓜蜂蜜汁的制作教程

       来一杯蜂蜜苦瓜汁,即清甜香味,又能起到减肥功效!    主料:黄瓜1根,苦瓜半根,蜂蜜水150ML  夏日减肥饮料--苦瓜蜂蜜汁的做法步骤  1. 苦瓜对半切开,...

      日期:2016-07-22 | mei08发布 | 23个赞
页次:1/32 每页30 总数941    首页  上一页  下一页  尾页    转到:
栏目介绍
    分享减肥菜谱家常做法大全带图
相关分类
    • 减肥粥食谱
    • 减肥汤食谱
栏目推荐

菜谱大全 家常菜的做法 八大菜系 主食 炒饭 面条  西餐 甜点 面包 图解菜谱 做法大全 频道 女性 减肥 美容 汤大全 烘焙 素食 小吃 节日 四季饮食