泰式春卷

    发布:meichubang, 时间:2021-10-14 03:22, 来源:网络整理 美厨邦

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  • 家常菜谱分类
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 泰式春卷皮5张
  • 胡萝卜1小段
  • 黄瓜1小段
  • 生菜1小棵
  • 香菜一小颗
  • 鸡胸肉适量
  • 中华海草适量
  • 鸡蛋一个
泰式春卷的做法详细步骤第1步
把青菜切丝,鸡蛋打匀,摊蛋饼,切丝。
泰式春卷皮,用凉水泡一下,5秒就好,上面码上菜,轻松一包,就做好了。因为海草和鸡肉都有调味,所以就没做酱汁,如果你想做,可以倒入少许生抽,柠檬汁,小米辣,酸酸辣辣的酱汁就做好了。第2步
春卷皮晶莹剔透,韧性十足,蔬菜的清香,赶紧试试吧!
泰式春卷的营养分析

  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱: 青椒炒鸡蛋   鸡蛋羹   豌豆苗鸡蛋汤    更多做法>

  • 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉   越南春卷儿   刀豆炒胡萝卜丝干丝    更多做法>

  • 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱: 拍黄瓜   麻辣黄瓜   甜菜根黄瓜胡萝卜梨汁    更多做法>

  • 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...
    一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍
    鸡胸脯肉菜谱: 三丝鱿鱼   鸡肉泥子卷   雪花鸡焯    更多做法>

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