八宝双色糯米糖藕和养颜补血汤

    发布:meichubang, 时间:2021-10-12 03:22, 来源:网络整理 美厨邦

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  • 美容菜谱分类
  • 1小时以上所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 红枣六颗
  • 糯米50克
  • 血糯米50克
  • 藕一节
  • 桂圆六颗
  • 枸杞十颗
  • 红糖两勺
  • 蜂蜜一勺
  • 冰糖一勺
八宝双色糯米糖藕和养颜补血汤的做法详细步骤第1步
准备好糯米和血糯米,清洗后,凉水浸泡两小时,红枣桂圆枸杞洗净浸泡两小时
藕用钢丝球把表皮擦静,头儿上的黑东西切掉,然后从一头儿切开,大概切一至二公分厚第2步
塞糯米,不解释了
塞好后用牙签插起固定好,看藕的头儿上,好多小黑点儿,密集恐惧症的我,鸡皮疙瘩掉一地第3步
把藕放锅里,把枣桂圆枸杞和泡糯米和枣的水倒入锅中,不要浪费哈,然后添水将将没过藕就可以了,然后加一勺冰糖
再加一勺蜂蜜第4步
再加两勺红糖
盖锅盖,大火烧开,转小火烧一个半小时。之后就放在锅里浸泡至第二天上午,中间可以在睡前翻个面儿。上色入味。第5步
第二天上午再开火,继续收汁,一小时。之后把藕捞出
锅中汤汁继续小火收汁至浓稠。第6步
藕晾凉切片儿
给个特写看看创意的双色糯米第7步
最后藕片儿装盒,淋上浓稠的糖汁儿,完工!双色糯米+八宝糖汁,创意漂亮又营养更丰富!关键是不浪费,剩下的糖汁和枣桂圆枸杞,再加些清水,再加醪糟和鸡蛋,就是养颜补血的棒棒养料哈!
八宝双色糯米糖藕和养颜补血汤的营养分析

  • 桂圆 1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科...
    一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕...详细介绍
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  • 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...
    一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病...详细介绍
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  • 糯米 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
    一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
    糯米菜谱: 糯米糍   老家糯米酒   糯米小蛋糕    更多做法>

  • 枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
    一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍
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