五花肉煲仔饭

    发布:meichubang, 时间:2021-09-14 03:22, 来源:网络整理 美厨邦

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  • 家常菜谱分类
  • 精品主食分类
  • 咸鲜味 菜品口味
  • 卤主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 五花肉适量
  • 姜适量
  • 蒜适量
  • 油适量
  • 青菜适量
  • 鸡蛋适量
  • 黑椒适量
  • 火腿适量
五花肉煲仔饭的做法详细步骤第1步
修肉去沫
煎出油第2步
卤水三四十分钟
先做好五花肉第3步
电饭煲饭煮好后放肉菜蛋,盖上盖子,再按两到三次煮饭按钮。
五花肉煲仔饭的营养分析

  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱: 菠菜鸡蛋汤   拔丝苹果   清炒鸡蛋干佛手瓜苦瓜    更多做法>

  • 小白菜 1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。2. 保...
    一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...详细介绍
    小白菜菜谱: 素炒小白菜   麻酱香桃蜜糖烤鸭胸   节后瘦身菜-蜊肉小白菜炖蛋    更多做法>

  • 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    五花肉菜谱: 酸菜白肉   蒜苔五花肉   辣白菜炒五花肉    更多做法>

  • 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...
    一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
    火腿菜谱: 金华火腿   文思豆腐汤   简单美味的火腿蛋炒饭    更多做法>

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