腊肉炒饭

    发布:meichubang, 时间:2021-04-05 03:22, 来源:网络整理 美厨邦

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  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 腊肉125
  • 盐适量
  • 米饭适量
  • 鸡蛋2个
  • 香菇5朵
  • 青椒一个
  • 彩椒半个
  • 酱油适量
  • 耗油适量
腊肉炒饭的做法详细步骤第1步
青椒红彩椒香菇切丁
腊肉切丁步骤图:青椒红彩椒香菇切丁步骤图:腊肉切丁第2步
腊肉下锅翻炒至透明
将腊肉放在一边将搅好的蛋液放进去(我忘记搅了)炒蛋步骤图:腊肉下锅翻炒至透明步骤图:将腊肉放在一边将搅好的蛋液放进去(我忘记搅了)炒蛋第3步
加入米饭蔬菜丁翻炒加入酱油耗油盐即可
完成啦步骤图:加入米饭蔬菜丁翻炒加入酱油耗油盐即可步骤图:完成啦腊肉炒饭的营养分析

  • 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    香菇菜谱: 香菇炖鸡   炒面线   香菇水饺    更多做法>

  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱: 木耳炒鸡蛋   苜蓿肉   西红柿鸡蛋面    更多做法>

  • 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
    青椒菜谱: 青椒肉丝   茄汁烩肉饭   肉夹馍(青椒)    更多做法>

  • 腊肉 1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或...
    一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
    腊肉菜谱: 腊肉   玉米笋烧腊肉   腊肉炒荷兰豆    更多做法>

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