木棉花祛湿汤

    发布:meichubang, 时间:2021-02-23 15:45, 来源:网络整理 美厨邦

分享木棉花祛湿汤的做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • yao膳偏方分类
  • 香味 菜品口味
  • 煲主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 木棉花适量(几朵就好了)
  • 赤小豆一小把
  • 扁豆一小把
  • 芡实一小把
  • 猪骨约250-500克可以适量调整
  • 蜜枣1-2粒(放太多会甜)
  • 姜片适量
  • 食盐适量
木棉花祛湿汤的做法详细步骤第1步
准备好所需的材料。
木棉花在煲汤之前先清洗。步骤图:准备好所需的材料。步骤图:木棉花在煲汤之前先清洗。第2步
然后用淡盐水浸泡一会。其余材料清洗干净,赤小豆加水浸泡更易煮烂。
猪骨要焯水,焯去血污和腥膻异味。步骤图:然后用淡盐水浸泡一会。其余材料清洗干净,赤小豆加水步骤图:猪骨要焯水,焯去血污和腥膻异味。第3步
在焯水和煲汤的时候,都少不免要放上我们的老伙计——姜片。祛寒辟腥小能手~
捞起浮沫,将其余材料放入锅中。步骤图:在焯水和煲汤的时候,都少不免要放上我们的老伙计——步骤图:捞起浮沫,将其余材料放入锅中。第4步
扁豆提前炒制一下,辟除豆腥味。(不炒也是可以的)
最后放入赤小豆和蜜枣。步骤图:扁豆提前炒制一下,辟除豆腥味。(不炒也是可以的)步骤图:最后放入赤小豆和蜜枣。第5步
大火烧开后转小火煲1.5小时。出锅前加入适量的盐调味就可以饮用啦。喝上一碗亲手煲的靓汤,感觉特别不一样~
步骤图:大火烧开后转小火煲1.5小时。出锅前加入适量的盐调木棉花祛湿汤的做法小贴士这个汤一般人都能喝,但是因为偏凉,脾胃虚寒、体质偏弱的人不要喝太多。
而孕妇、哺乳期、幼儿、老人不建议饮用,如有需要饮用,最好可以先咨询一下医生。木棉花祛湿汤的营养分析

  • 扁豆 扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣...
    一般人群均可食用。1. 特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢性久泄,...详细介绍
    扁豆菜谱: 扁豆焖面   扁豆炒肉丝   茯苓扁豆猪脊骨汤    更多做法>

  • 赤小豆 1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤小豆有较多的膳食纤维...
    一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏...详细介绍
    赤小豆菜谱: 玫瑰赤豆糕   赤小豆鲤鱼粥   赤小豆冬瓜祛湿汤    更多做法>

  • 蜜枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,yao理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有...
    一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 有...详细介绍
    蜜枣菜谱: 甜蜜枣核桃   西洋菜蜜枣生鱼汤   蜜枣桂圆粥    更多做法>

  • 芡实米 1. 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;2. 芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖...
    一般人群均可食用1. 适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多...详细介绍
    芡实米菜谱: 排骨头莲子芡实汤   熟地黄芪芡实羹   龙眼酸枣仁饮    更多做法>

分类:
相关美食
  • 凉菜拼盘简单花样图片
  • 猕猴桃汁榨汁最佳搭配,跟什么榨汁
  • 21道适合吃米饭的菜
  • 鸡胸肉的做法大全,鸡胸肉配什么菜
  • 每日一菜50道家常菜谱
  • 高压锅炖鸡的做法大全,好吃的详细
  • 请客菜谱,适合请客的一些家常菜
  • 家庭自晒柿饼的做法图解及制作方法
  • 100道家常菜谱做法