分享黄金虾仁炒饭的做法 分类标签
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- 炒主要工艺
- 10分左右所需时间
- 简单制作难度
- 米饭两碗
- 蛋黄三个到四个
- 火腿肠一根
- 虾仁十几个
- 葱一根
- 黑胡椒一点点
- 盐两茶勺
- 黄瓜一根
- 胡萝卜一根
- 豌豆适量
- 料酒适量
- 红烧酱油适量
- 黑芝麻适量
打好鸡蛋放点盐，把米饭倒进去搅拌，在撒点黑芝麻
胡萝卜切丁备用
第2步黄瓜，火腿肠切丁备用
豌豆洗净备用
第3步虾仁切好用料酒泡一泡，我放了点调味汁
全部准备好，葱我也切好了但是忘了拍照，你们备好葱
第4步放油炒胡萝卜，豌豆，差不多的时候放进去黄瓜和火腿肠，放点酱油一点点水，翻炒翻炒，豌豆尝尝软了就可以盛出来了。
放油，把虾仁炒熟，盛出来备用
第5步放油，放葱花，放米饭炒呀炒，然后放入蔬菜，虾仁，继续炒呀炒，就可以出锅了。很适合孩子吃，因为营养丰富。
黄金虾仁炒饭的做法小贴士我鸡蛋拌饭的时候放了点水，这是不对的，米饭炒出来有点黏，但是孩子吃没问题，大人就有点软了。你们可以不放。黄金虾仁炒饭的营养分析-
胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
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黄瓜 1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...
一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
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虾仁 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...
一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
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黑芝麻 1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E...
一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍
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