羊肉蔬菜疙瘩汤

    发布:meichubang, 时间:2020-11-19 12:28, 来源:网络整理 美厨邦

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  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 香味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 面粉30克
  • 香菜一棵
  • 香菇一朵
  • 西蓝花一朵
  • 胡萝卜2片
  • 手切羊肉适量
羊肉蔬菜疙瘩汤的做法详细步骤第1步
羊肉切片,香菜切碎,西蓝花切碎,香菇,胡萝卜切碎
30克面粉用水搅拌成絮装,步骤图:羊肉切片,香菜切碎,西蓝花切碎,香菇,胡萝卜切碎步骤图:30克面粉用水搅拌成絮装,第2步
锅里烧水放入面絮煮开
把蔬菜放入烧开,在放入盐酱油,放入羊肉片步骤图:锅里烧水放入面絮煮开步骤图:把蔬菜放入烧开,在放入盐酱油,放入羊肉片第3步
出锅放香菜碎,在来几滴香油完成
步骤图:出锅放香菜碎,在来几滴香油完成羊肉蔬菜疙瘩汤的营养分析

  • 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    香菇菜谱: 香菇炖鸡   补脑益智羹   香菇土豆烧鸡块    更多做法>

  • 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
    一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍
    面粉菜谱: 珍珠圆子   低筋面粉版马卡龙   面粉菜饼    更多做法>

  • 羊肉 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用...
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  • 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
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