咖喱土豆五花肉

    发布:meichubang, 时间:2020-10-18 09:10, 来源:网络整理 美厨邦

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  • 家常菜谱分类
  • 咖喱味 菜品口味
  • 焖主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 五花肉一块
  • 胡萝卜2根
  • 土豆3个
  • 洋葱半个
  • 洋葱碎、姜碎、蒜碎各5克
  • 百梦多咖哩适量
  • 盐适量
咖喱土豆五花肉的做法详细步骤第1步
本来想用鸡肉的,可是家里没有了,只能用五花肉了!!
土豆、胡萝卜、洋葱切块步骤图:本来想用鸡肉的,可是家里没有了,只能用五花肉了!!步骤图:土豆、胡萝卜、洋葱切块第2步
五花肉加姜和少量洋葱煸炒3分钟
加入胡萝卜煸炒两分钟,再加入土豆,最后再加入洋葱。步骤图:五花肉加姜和少量洋葱煸炒3分钟步骤图:加入胡萝卜煸炒两分钟,再加入土豆,最后再加入洋葱。第3步
加水小水焖煮15分钟。
最后加入咖喱。步骤图:加水小水焖煮15分钟。步骤图:最后加入咖喱。第4步
完成!
步骤图:完成!咖喱土豆五花肉的营养分析

  • 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...
    一般人均可食用。...详细介绍
    土豆菜谱: 土豆泥   土豆烧鸡腿   培根土豆饼    更多做法>

  • 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜   杂菜   土豆胡萝卜焖饭    更多做法>

  • 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
    洋葱菜谱: 洋葱炒鸡蛋   大盘鸡   培根洋葱土豆饼    更多做法>

  • 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    五花肉菜谱: 香芋扣肉   什蔬炒五花肉   蒜泥五花肉    更多做法>

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