蒸拌茼蒿

    发布:meichubang, 时间:2020-09-15 09:00, 来源:网络整理 美厨邦

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 蒸主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 茼蒿6根
  • 土豆一个
  • 面粉适量
  • 色拉油适量
  • 调料适量
  • 牛油火锅底料适量
蒸拌茼蒿的做法详细步骤第1步
茼蒿切断
土豆切丝步骤图:茼蒿切断步骤图:土豆切丝第2步
茼蒿和土豆丝放入面粉
上蒸锅蒸5分钟步骤图:茼蒿和土豆丝放入面粉步骤图:上蒸锅蒸5分钟第3步
炝锅
将蒸好放凉的茼蒿段和土豆丝倒入炝锅搅拌均匀装盘。步骤图:炝锅步骤图:将蒸好放凉的茼蒿段和土豆丝倒入炝锅搅拌均匀装盘。蒸拌茼蒿的营养分析

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    一般人均可食用。...详细介绍
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  • 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
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  • 茼蒿 茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,...
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