黄金肉圆

    发布:meichubang, 时间:2020-09-15 09:00, 来源:网络整理 美厨邦

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 蒸主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 小米100g
  • 五花肉100g
  • 盐2g
  • 耗油10g
  • 胡椒粉2g
  • 香油1/2茶勺
  • 料酒1/2茶勺
  • 山yao一小段
黄金肉圆的做法详细步骤第1步
小米提前泡水2小时左右。山yao剁碎。
五花肉剁碎步骤图:小米提前泡水2小时左右。山yao剁碎。步骤图:五花肉剁碎第2步
肉糜山yao加入调料拌匀
将小米水沥干,搓成肉圆后均匀的裹上小米。步骤图:肉糜山yao加入调料拌匀步骤图:将小米水沥干,搓成肉圆后均匀的裹上小米。第3步
水烧开后蒸20分钟即可
步骤图:水烧开后蒸20分钟即可黄金肉圆的做法小贴士1、小米一定要提前泡水,这样可以容易蒸熟。
2、可以直接吃,也可调点酱汁淋入肉圆。黄金肉圆的营养分析

  • 小米 1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. 还具有滋阴养血的功能...
    一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;2. ...详细介绍
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  • 山yao 1. 健脾益胃、助消化:山yao含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的yao食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆...
    一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
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  • 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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