九重栗南瓜炒火腿

    发布:meichubang, 时间:2020-09-15 08:59, 来源:网络整理 美厨邦

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 九重栗南瓜500g
  • 洋葱200g
  • 火腿100g
  • 西兰花适量
  • 油适量
  • 酱油适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 黒胡椒粉适量
九重栗南瓜炒火腿的做法详细步骤第1步
备食材九重栗南瓜、洋葱、火腿等
九重栗南瓜切厚1公分、长3公分的片状(切块适合油闷、煮南瓜粥等、切大块适合蒸、煲汤等);洋葱切丝、火腿切片…步骤图:备食材九重栗南瓜、洋葱、火腿等步骤图:九重栗南瓜切厚1公分、长3公分的片状(切块适合油闷第2步
九重栗南瓜放入锅中煮2分钟(或包保鲜膜微波两分钟),捞出沥干。
入锅翻炒,出锅前加调料。步骤图:九重栗南瓜放入锅中煮2分钟(或包保鲜膜微波两分钟)步骤图:入锅翻炒,出锅前加调料。第3步
九重栗南瓜炒火腿完成。
步骤图:九重栗南瓜炒火腿完成。九重栗南瓜炒火腿的做法小贴士九重栗南瓜微波料理简单、快速、美味、适合上班族及宝宝辅食。做法如下:1、南瓜切3公分左右的块。2、绿皮的一面朝外摆放至盘里。3、包上保鲜膜微波4分钟。4、趁热打少许精盐或沙拉酱食用。九重栗南瓜炒火腿的营养分析

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