香煎土豆饼

    发布:meichubang, 时间:2020-09-15 08:59, 来源:网络整理 美厨邦

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 煎主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 土豆250克
  • 面粉50克
  • 盐少许
  • 食用油少许
  • 胡萝卜50克
  • 鸡蛋2个
  • 火腿肠一根
  • 胡椒粉少于
香煎土豆饼的做法详细步骤第1步
胡萝卜火腿肠香葱都切成小丁
土豆切片步骤图:胡萝卜火腿肠香葱都切成小丁步骤图:土豆切片第2步
上锅蒸10分钟,拿勺子捻成泥
将所有材料放入一个容器中,搅拌均匀步骤图:上锅蒸10分钟,拿勺子捻成泥步骤图:将所有材料放入一个容器中,搅拌均匀第3步
将搅拌好的土豆泥搓成球,之后压成饼
锅内放油开始煎步骤图:将搅拌好的土豆泥搓成球,之后压成饼步骤图:锅内放油开始煎第4步
直到两面金黄,出锅
步骤图:直到两面金黄,出锅香煎土豆饼的营养分析

  • 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...
    一般人均可食用。...详细介绍
    土豆菜谱: 圆葱丝拌土豆   煎土豆饼   土豆丝    更多>>>

  • 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
    一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍
    面粉菜谱: 芹菜烧肉水饺   低热量奶香苏打饼干   果仁夹心蛋糕    更多>>>

  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱: 玉米橄榄鸡蛋羹   西红柿鸡蛋揪面片   鸡蛋三明治    更多>>>

  • 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱: 玉米胡萝卜排骨汤   胡萝卜鳜鱼   竹蔗胡萝卜猪骨汤    更多>>>

  • 火腿肠 火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种...
    一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾...详细介绍
    火腿肠菜谱: 火腿肠婆婆丁菜干粥   土豆丝炒火腿肠(学生版)   葱丝火腿肠    更多>>>

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