响油豇豆

    发布:meichubang, 时间:2020-07-30 10:39, 来源:网络整理 美厨邦

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  • 家常菜谱分类
  • 清爽凉菜分类
  • 香味 菜品口味
  • 拌主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 豇豆适量
  • 生姜2片
  • 大蒜适量
  • 香油适量
  • 生抽适量
  • 芝麻少许
  • 大料2个
响油豇豆的做法详细步骤第1步
备食材
豇豆清后,切寸段步骤图:备食材步骤图:豇豆清后,切寸段第2步
大蒜切碎
豇豆下锅焯熟步骤图:大蒜切碎步骤图:豇豆下锅焯熟第3步
焯熟的豇豆冲凉水后,淋干备用
豇豆上撒蒜沫步骤图:焯熟的豇豆冲凉水后,淋干备用步骤图:豇豆上撒蒜沫第4步
豇豆上撒上适量芝麻
豇豆上撒上适量的盐、香油、酱油步骤图:豇豆上撒上适量芝麻步骤图:豇豆上撒上适量的盐、香油、酱油第5步
锅内放姜片、大料榨油
将榨好的油倒入盛豇豆盆中拌匀步骤图:锅内放姜片、大料榨油步骤图:将榨好的油倒入盛豇豆盆中拌匀第6步
装盘就可以享用了
步骤图:装盘就可以享用了响油豇豆的做法小贴士1.豇豆一定焯熟
2.能吃辣的可以放些红辣椒响油豇豆的营养分析

  • 豇豆 1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持...
    一般人群均可食用。1. 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些...详细介绍
    豇豆菜谱: 糖醋豇豆   葱椒油豇豆   豇豆肉丝焖面    更多>>>

  • 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
    一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
    芝麻菜谱: 芝麻海带   牛奶芝麻汤圆   炸芝麻豆沙    更多>>>

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