养生吃什么_吃什么养生_美食养生

    • 4款养生粥祛湿排毒的做法

      4款养生粥祛湿排毒的做法

      养生食谱  粥品是减肥的好食物,想要减肥的女生可以考虑各式的瘦身粥。既能够控制自己卡路里的摄入同时还能够摄取身体所需的足量营养。下面小编推荐4款养生的...

      日期:2014-07-18 | mei羊发布 | 1161个赞 更多详细
    • 养生美容素食汤

      [做法大全] 养生美容素食汤

      素菜菜谱  20道养生美容素食汤   1:双莲百合圆肉汤---安神,健身,预防心悸失眠
      材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱  做法:将所有材料洗净莲藕切成...

      日期:2015-12-30 | mei09发布 | 909个赞 更多详细
    • 补血养生:清炖鸽子汤的做法

      补血养生:清炖鸽子汤的做法

      养生食谱  制作食材:  鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒  制作流程:  1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子...

      日期:2014-09-26 | mei09发布 | 601个赞 更多详细
    • 孕妇吃的五谷杂粮养生粥

      [做法大全] 孕妇吃的五谷杂粮养生粥

      孕妇食谱  五谷杂粮粥 孕妇适合的几种粥  最合适答案:八宝粥  用料:  糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕...

      日期:2015-12-28 | mei09发布 | 568个赞 更多详细
    • 女人春季养生食谱大全

      [做法大全] 女人春季养生食谱大全

      女性食谱   美厨邦小编为你介绍女人春季养生食谱大全  1.燕窝冰糖粥  取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用,如果再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果...

      日期:2016-01-28 | meiku发布 | 411个赞 更多详细
    • 夏季养生汤谱大全

      [做法大全] 夏季养生汤谱大全

      夏季食谱   美厨邦小编为你分享夏季养生汤谱大全  1.虫草花水鸭汤  材料:水鸭半只;虫草花20克;红枣4枚;料酒1汤匙;盐适量;姜4片  步骤:  1、材料备好;虫草花洗...

      日期:2015-11-19 | meiku发布 | 397个赞 更多详细
    • 女人补肾养生粥做法大全

      [做法大全] 女人补肾养生粥做法大全

      女性食谱   美厨邦小编为你推荐女人补肾养生粥做法大全  1.核桃粥  原料:核桃,米  配料:糖  做法:把核桃敲碎取核桃仁,再切碎,把米洗干净,放入锅里,加入...

      日期:2016-01-23 | meiku发布 | 392个赞 更多详细
    • 冬季养生甜品汤的做法大全

      [做法大全] 冬季养生甜品汤的做法大全

      冬季菜谱   冬季滋补甜品汤,既是甜品也是滋补汤,是冬季养生必备的佳品,下面美厨邦小编为你分享冬季养生甜品汤的做法大全  1.桃仁莲藕汤  【材料】核桃仁30克、莲...

      日期:2016-01-19 | meiku发布 | 347个赞 更多详细
    • 健脾养胃助消化汤的养生做法

      [图解] 健脾养胃助消化汤的养生做法

      养胃食谱 健脾,养胃  主料:猪骨半斤,红萝卜1条,淮山一条,马铃薯1个  辅料:黑豆10粒,蜜枣1粒  健脾养胃助消化汤的做法步骤  1. 猪骨洗净飞水备用  2. 洗净所有...

      日期:2015-09-02 | mei08发布 | 329个赞 更多详细
    • 冬至吃汤圆养生难消化切忌贪嘴

      冬至吃汤圆养生难消化切忌贪嘴

      节日饮食  冬至吃汤圆养生难消化切忌贪嘴  汤圆的主要原料是糯米,中医认为糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用。据计算,吃...

      日期:2014-12-19 | mei10发布 | 302个赞 更多详细
    • 冬季养生南瓜小米粥的做法

      冬季养生南瓜小米粥的做法

      冬季菜谱  南瓜小米粥的功效  南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤. 南瓜内含有维生素和果胶,果胶有...

      日期:2015-01-16 | mei09发布 | 253个赞 更多详细
    • 102种养生汤的配方及功效

      [做法大全] 102种养生汤的配方及功效

      养生食谱  1.淮山党参鹌鹑汤  材料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片  功效:健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食辽补益作...

      日期:2014-12-05 | mei10发布 | 245个赞 更多详细
    • 如何煲汤,60种养生汤的做法大全

      [做法大全] 如何煲汤,60种养生汤的做法大全

      养生食谱  1、【桂圆红枣银耳汤】  ▌材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水  ▌做法:  1、银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。  2、红枣与桂圆用清水泡发后...

      日期:2015-08-04 | mei09发布 | 245个赞 更多详细
    • 女人的11种养生食物

      女人的11种养生食物

      女性饮食   导语: 多吃一些蔬菜,提高机体免疫力的同时,也能解决肌肤干燥,腹泻、便秘等难题,甚至还可以作为食补使用。对女人“最好”的11种食物,姐妹们...

      日期:2015-06-18 | meiku发布 | 221个赞 更多详细
    • 夏季养生汤谱做法大全

      [做法大全] 夏季养生汤谱做法大全

      夏季食谱   美厨邦小编为你分享夏季养生汤谱做法大全  1.冬瓜排骨汤  材料:排骨(猪腿骨也不错);冬瓜;葱;姜;枸杞(可不放);料酒;盐;葱花  步骤:  1、腿骨洗净控...

      日期:2015-11-20 | meiku发布 | 221个赞 更多详细
    • 春季养生:南瓜粥的做法大全

      春季养生:南瓜粥的做法大全

      春季食谱  春季养生之道中医认为春气通于肝,天人相应。故春季养生重在养肝。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性有美容作用。在南瓜家族中,越老的南瓜营养...

      日期:2015-03-16 | 舌尖中国发布 | 199个赞 更多详细
    • 夏季养生汤食谱大全

      [做法大全] 夏季养生汤食谱大全

      夏季食谱   美厨邦小编为你介绍夏季养生汤食谱大全  1.蘑菇瘦肉汤  材料:茶树菇(干)一小把(用干香菇替代也可);瘦肉一块;老姜;蜜枣两颗;食盐  步骤:  1、瘦肉...

      日期:2015-11-20 | meiku发布 | 197个赞 更多详细
    • 几个养生排骨汤的做法

      几个养生排骨汤的做法

      养生食谱  对于喜欢喝汤的人来讲,一年四季都离不开汤,每次煲排骨汤都只会一种,有点味觉疲劳了。。看看介个!原来玉米、胡萝卜、番茄、莲藕、山药。。都可以...

      日期:2014-09-15 | mei09发布 | 196个赞 更多详细
    • 适合中年男性养生的五款药酒

      适合中年男性养生的五款药酒

      男性饮食   枸杞生地酒  枸杞生地酒: 取枸杞子100克,生地黄100克,白酒1000毫升,浸泡半个月即可饮用。每次早晚加热后空腹服用10~15毫升。具有养肝明目、补精益...

      日期:2015-05-14 | 花花发布 | 196个赞 更多详细
    • 立冬饮食推荐 6道绝不能少的养生菜

      [做法大全] 立冬饮食推荐 6道绝不能少的养生菜

      节日菜谱    虫草蒸老鸭  配料:冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。  做法:老鸭去毛、內脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞出,将...

      日期:2014-12-05 | mei10发布 | 182个赞 更多详细
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