调养吃什么_吃什么调养身体

    • 冬天坐月子调养食谱大全及做法

      [做法大全] 冬天坐月子调养食谱大全及做法

      月子食谱  关于冬天坐月子调养食谱大全及做法  一、.南瓜薏米粥  营养师推荐:消炎止痛+降低血压  材料  米饭1碗,南瓜100克,鸡蛋1个,薏米40克,枸杞子10克,...

      日期:2016-05-24 | mei09发布 | 89个赞 更多详细
    • 6大食物调养脾胃告别湿重

      6大食物调养脾胃告别湿重

      饮食指南   皮肤松弛,脸色发黄像个黄脸婆;一点点小事也会让情绪大起大落;容易暴饮暴食,可不要轻视这些状况哦,这可能是体内湿气重的表现。日常饮食中,经常吃点发酵食...

      日期:2015-02-07 | 天天美食发布 | 56个赞 更多详细
    • 胃酸过多吃什么?推荐这些调养菜谱

      [做法大全] 胃酸过多吃什么?推荐这些调养菜谱

      养生食谱胃酸过多吃什么?推荐这些调养菜谱   专家提醒,如果胃酸过多分泌的话将会引起各种肠胃不适症状,因此在日常生活中尽量避免胃酸的过量分泌。而对于一些经常性出...

      日期:2016-04-16 | mei08发布 | 53个赞 更多详细
    • 女人肾虚吃什么调养

      女人肾虚吃什么调养

      女性饮食  女人也有肾虚的毛病,那么女人肾虚吃什么好调养?其实适合女人补肾的食物有很多,如山药、栗子、乌鸡、乳鸽、桂圆、黑米等。具体女人肾虚吃什么好调...

      日期:2014-11-13 | mei09发布 | 49个赞 更多详细
    • 三种米补气调养疗效好

      三种米补气调养疗效好

      饮食指南   1.糯米  糯米有补中益气、止汗止渴等作用,适用于气虚引起的汗虚、气短无力等症状,适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。  2...

      日期:2015-05-28 | meiku发布 | 49个赞 更多详细
    • 阴虚体质中医调养法

      阴虚体质中医调养法

      饮食指南   最近精神状态很不好,去看中医老先生说有点阴虚,要调理下。中医太博大精深了,说出个词语来我就很“无知”。为了把自己的身体调理好,我也得多多...

      日期:2015-03-11 | 香哈美食发布 | 44个赞 更多详细
    • 喝粥食疗 调养夏季热

      喝粥食疗 调养夏季热

      饮食指南  在炎夏酷暑的季节,婴幼儿常会有一种长期发热的疾病,称为夏季热,又叫暑热症,最多见于6个月到3岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善,体温...

      日期:2014-07-18 | mei羊发布 | 38个赞 更多详细
    • 不同体质的饮食调养

      不同体质的饮食调养

      饮食指南   中医讲究的是望闻问切,其中每一个都离不开辩证和论证,因为每个人的体质不同,调养的方法也不一样。中国人的体质分为九类,每一类体质养生时调养房事不一样...

      日期:2015-03-11 | 香哈美食发布 | 35个赞 更多详细
    • 夏日健脾祛湿的4个饮食调养

      夏日健脾祛湿的4个饮食调养

      夏季饮食   1. 绿豆冬瓜茶可祛暑  饮食调养:宜进食具有清热祛暑、利湿功效的食物,可多饮西洋参茶、绿豆冬瓜茶等。  2.温软食物防暑祛湿最佳  饮食调养:多吃温...

      日期:2015-05-23 | meiku发布 | 34个赞 更多详细
    • 更年期女性怎样进行饮食调养

      更年期女性怎样进行饮食调养

      女性饮食    更年期综合征会给患者身心都造成很大痛苦。除药物治疗和心理治疗外,根据不同症状可以选择具有不同功效的食物进行调理,对改善更年期身体的不适症状...

      日期:2015-05-15 | 停不下来发布 | 32个赞 更多详细
    • 经期血虚要如何调养

      经期血虚要如何调养

      女性饮食  想要了解身体是否出现血虚,请先做做下面13道自测题吧!如果发现问题,当然要及早调养,必要时及时就医咯。  测试:你有血虚的问题吗?  1.月经...

      日期:2014-11-14 | mei09发布 | 31个赞 更多详细
    • 月经期的饮食调养

      月经期的饮食调养

      女性饮食   女性的月经周期受内分泌系统的调节,下丘脑——垂体——卵巢三者之间的相互作用为其调节的重要环节,女性在美容养颜的饮食调养中,应结...

      日期:2015-03-30 | 豆果发布 | 29个赞 更多详细
    • 女性调养饮食攻略

      女性调养饮食攻略

      女性饮食   女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。因此,女性的养颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化这一情况,所以它的...

      日期:2014-10-16 | meiku发布 | 28个赞 更多详细
    • 霜降时节调养之道

      霜降时节调养之道

      节日饮食  药膳进补  中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师...

      日期:2014-10-28 | mei09发布 | 28个赞 更多详细
    • 糖尿病患者的饮食调养

      糖尿病患者的饮食调养

      饮食指南   一、在控制总热能的前提下,碳水化合物的热能比可保持在65%左右,即热能比可不过多限制。  重要的是要严格限制单糖类的摄入,如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果...

      日期:2015-11-09 | meiku发布 | 28个赞 更多详细
    • 当季饮食调养“五要”

      当季饮食调养“五要”

      饮食指南   秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁。  1、宜食用鸽肉、羊肉:鸽肉含丰富的血红蛋白,蛋白质含量比猪肉高...

      日期:2014-10-17 | meiku发布 | 27个赞 更多详细
    • 春季养肾要如何调养

      春季养肾要如何调养

      常识大全  春天,随着气候逐渐转暖,各种细菌、病毒、霉菌开始活动与繁殖。此时,也是它们最容易“欺负”肾脏等泌尿系统各器官的季节。要保护好肾脏,首先要...

      日期:2015-03-17 | 舌尖中国发布 | 27个赞 更多详细
    • 心阳虚的食疗调养

      心阳虚的食疗调养

      饮食指南   心阳虚的食疗调养  摘要:心阳虚患者常常会表现为精神萎靡、四肢发冷、神思衰弱、反应迟钝、迷蒙多睡、懒言声低、畏寒喜暖、面色苍白或青紫、心胸憋闷、刺...

      日期:2016-01-18 | mei07发布 | 27个赞 更多详细
    • 饮食调养春季呼吸道及消化道疾病

      饮食调养春季呼吸道及消化道疾病

      饮食指南   上火 如出现舌苔发黄、口苦咽干等症状就是上火了,此时忌油腻、生冷及刺激性食物。可吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。  胃及...

      日期:2015-03-26 | 豆果发布 | 25个赞 更多详细
    • 如何调养脾胃?

      如何调养脾胃?

      饮食指南   脾胃虚弱者,脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调,影响水谷的消化吸收。俗话说“三分治,七分养”,所以脾胃虚弱患者,可以...

      日期:2014-10-15 | 心食谱发布 | 24个赞 更多详细
    • 手脚冰冷如何调养?

      手脚冰冷如何调养?

      饮食指南   一、茶树菇炖红烧肉  做法:猪五花肉,茶树菇(干),油豆腐,葱姜蒜,盐,糖,鸡精,酱油,花椒,大料,桂皮。  1、猪五花肉切块,焯水;将干茶...

      日期:2014-10-15 | 心食谱发布 | 24个赞 更多详细
    • 饮食调养降脂汤

      饮食调养降脂汤

      饮食指南   血脂高,大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂...

      日期:2014-10-15 | 心食谱发布 | 23个赞 更多详细
    • 春季调养佳品:鸡肉、红枣

      春季调养佳品:鸡肉、红枣

      春季饮食  春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境...

      日期:2015-03-14 | 舌尖中国发布 | 22个赞 更多详细
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调养吃什么的做法 介绍
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