润燥吃什么_吃什么润燥

    • 推荐10道润燥滋补的美味汤水

      [做法大全] 推荐10道润燥滋补的美味汤水

      养生食谱   1、金桔银耳糖水  食材:金桔10个、干银耳1个、红枣5个、冰糖20g  做法:  1)准备好所有的食材。  2)金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟洗净。  3)干银...

      日期:2015-06-06 | meiku发布 | 166个赞 更多详细
    • 清热润燥的养生汤做法大全

      [做法大全] 清热润燥的养生汤做法大全

      清热去火食谱   美厨邦小编教你清热润燥的养生汤做法大全,推荐5款清热润燥的养生汤  1、沙参玉竹煲猪踭  材料:沙参60克,玉竹60克,猪踭750克,蜜枣4颗  做法:猪踭...

      日期:2016-03-23 | meiku发布 | 120个赞 更多详细
    • 养生黑米粥的制作教程---- 养肝润燥

      [图解] 养生黑米粥的制作教程---- 养肝润燥

      春季食谱如何制作养生黑米粥,养生黑米粥的做法是怎样,养生黑米粥的具体做法分享   小小的一碗黑米粥里面包含了很多内容,桂圆、山药、百合、枸杞等,春季养生,养肝润...

      日期:2016-05-11 | mei08发布 | 98个赞 更多详细
    • 5款养生汤清热润燥的做法

      5款养生汤清热润燥的做法

      养生食谱  1、沙参玉竹煲猪踭  材料:沙参60克,玉竹60克,猪踭750克,蜜枣4颗  做法:猪踭洗净后放入沸水锅中烫一下,捞出沥干水。然后将所有材料一同放入瓦煲中,...

      日期:2015-01-07 | mei10发布 | 88个赞 更多详细
    • 苹果芦荟汤---滋阴润燥,清热解毒

      [图解] 苹果芦荟汤---滋阴润燥,清热解毒

      滋阴食谱 苹果,芦荟  主料:苹果 1个,芦荟 1罐,冰糖 适量,藕粉 50克,柠檬汁 3滴  制作步骤:  1、准备好所有的食材。  2、苹果去皮切小丁。  3、汤锅中水...

      日期:2015-05-05 | 花花发布 | 77个赞 更多详细
    • 清肺润燥---花胶松茸鸡汤

      [图解] 清肺润燥---花胶松茸鸡汤

      夏季食谱花胶,松茸,鸡汤   主料:柴鸡1000g,干松茸15片,水发花胶100g,姜4片,料酒20ml,盐3g,水1200ml  步骤:  1.柴鸡宰杀去毛收拾干净,剁成3厘米块;热水下...

      日期:2015-05-18 | 花花发布 | 72个赞 更多详细
    • 清肺润燥的木耳食谱大全

      [做法大全] 清肺润燥的木耳食谱大全

      蔬菜食谱    凉拌木耳木耳  材料:木耳,香菜,青红椒,盐,酱油,蒜,糖,鸡精,醋  做法:  1.黑木耳放温水里充分泡发 然后清洗干净,然后放入开水用焯熟,然后...

      日期:2015-06-13 | mei09发布 | 68个赞 更多详细
    • 秋季润燥糖水:香芋西米露

      秋季润燥糖水:香芋西米露

      秋季食谱   秋季气候很干燥,适当的多喝些糖水滋润滋润,这款香芋西米露里放了冰糖,冰糖具有止咳、润肺、清痰、去火的作用。芋头煮熟后芳香袭人,口感滑&#8...

      日期:2014-10-14 | 心食谱发布 | 65个赞 更多详细
    • 滋阴润燥---荸荠花生乌鸡炖汤

      [图解] 滋阴润燥---荸荠花生乌鸡炖汤

      滋阴食谱 荸荠,花生,乌鸡,炖汤  主料:土鸡 1只,花生 100克,荸荠 200克,盐 适量,醋 适量,生姜 适量,料酒 适量  制作步骤:  1、土鸡一只收拾干净。  2、...

      日期:2015-05-05 | 随随发布 | 60个赞 更多详细
    • 1岁半便秘:润燥木耳汤怎么做

      1岁半便秘:润燥木耳汤怎么做

      宝宝食谱   1岁半便秘 润燥木耳汤 便秘,润燥,木耳汤  用料  黑芝麻10g 干木耳20g 冰糖10g 水400ml  做法  1、 将干木耳放入温水中浸泡半小时,直至木耳泡发后...

      日期:2015-09-10 | mei07发布 | 56个赞 更多详细
    • 秋季润燥应多吃四种花

      秋季润燥应多吃四种花

      秋季饮食   秋季气候变化较快,容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之气肃杀,又容易催生“悲秋”之感,故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津,疏通肝气...

      日期:2014-10-29 | 心食谱发布 | 52个赞 更多详细
    • 3月吃雪梨润燥4款食谱

      [做法大全] 3月吃雪梨润燥4款食谱

      春季食谱   3月吃雪梨润燥4款做法雪梨  3月4日是二十四节气中的惊蛰节气,这个节气许多地方都有吃梨的习惯,这个季节,尤以雪梨最好。不错,对于气候干燥的春季来说,...

      日期:2015-09-01 | mei07发布 | 48个赞 更多详细
    • 寒露饮食重在滋补润燥

      寒露饮食重在滋补润燥

      饮食指南  进入寒露,此后天气逐渐转冷,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期,所以要因时制宜,安排好日常的饮食起居,增...

      日期:2014-06-21 | mei01发布 | 46个赞 更多详细
    • 西洋菜骨头汤---清肺热,润燥

      [图解] 西洋菜骨头汤---清肺热,润燥

      养生食谱西洋菜,骨头汤   主料:西洋菜500g,猪骨头350g,蚝豉6个,盐适量,姜1片,蜜枣2颗  步骤:  1.西洋菜洗净,猪骨头斩大块,蚝豉用清水浸泡一会,洗去沙尘...

      日期:2015-05-18 | 花花发布 | 45个赞 更多详细
    • 黑糖桂圆莲子汤怎么做补血润燥

      [图解] 黑糖桂圆莲子汤怎么做补血润燥

      补血食谱 黑糖,桂圆,莲子汤  主料:桂圆干5个,莲子5个,土鸡蛋1个  辅料:黑糖块适量,枸杞少量 女人必喝:红豆+大枣露=补血,滋阴,美容   又是一盅女生必备的暖...

      日期:2015-09-11 | mei08发布 | 44个赞 更多详细
    • 秋季润燥养胃推荐4款美味滋补汤

      秋季润燥养胃推荐4款美味滋补汤

      秋季食谱   美厨邦小编为你分享秋季润燥养胃推荐4款美味滋补汤  1.山药枸杞鲫鱼汤  食材:鲫鱼500g、山药100g、盐、枸杞、葱姜、鸡精各适量。  做法:  1、鲫鱼...

      日期:2015-11-12 | meiku发布 | 44个赞 更多详细
    • 滋阴润燥---青蒜冬笋炒口条

      [图解] 滋阴润燥---青蒜冬笋炒口条

      夏季食谱 青蒜,冬笋,口条  主料:口条 2个,冬笋 1个,青蒜 适量,大蒜 适量,桂皮 适量,干红辣椒 适量,小茴香 适量,胡椒粉 适量,红辣椒 适量,八角 适量,香叶...

      日期:2015-05-15 | 花花发布 | 43个赞 更多详细
    • 滋阴润燥的水果沙拉怎么做

      [图解] 滋阴润燥的水果沙拉怎么做

      沙拉食谱滋阴润燥的水果沙拉做法分享,香蕉的食用效果    在秋季时,秋燥给人带来不便,需要吃些补充维生素的多种营养水果,多种水果一起,颜色好看,配上沙拉酱之...

      日期:2016-01-16 | mei08发布 | 43个赞 更多详细
    • 白领吃8种食物润燥提神

      白领吃8种食物润燥提神

      上班族饮食   如今的气温居高不下,白领们整天待在办公室里,高温天气让室内的空气比较干燥,容易上火。所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效...

      日期:2014-07-02 | mei07发布 | 41个赞 更多详细
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