补血吃什么_吃什么补血

    • 补血养生:清炖鸽子汤的做法

      补血养生:清炖鸽子汤的做法

      养生食谱  制作食材:  鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒  制作流程:  1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子...

      日期:2014-09-26 | mei09发布 | 631个赞 更多详细
    • 女性月经期间吃什么补血?

      女性月经期间吃什么补血?

      女性食谱   女性月经期应该注意补血、保暖,要注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质,还要避免精神刺激,保持心情愉快,现在就和小编一起来了解一下女性月经期间的食...

      日期:2015-03-13 | 香哈美食发布 | 292个赞 更多详细
    • 补血祛湿鸡汤的4步做法

      [图解] 补血祛湿鸡汤的4步做法

      补血食谱 补血,祛湿,鸡汤  主料:鸡肉半只,薏米一把,茨实一把,香菇5个,红枣5个,枸杞一把  广州的天气潮湿,连带人也湿气重。每每这个时候母亲就会煲一些汤水给我们喝...

      日期:2015-07-24 | mei08发布 | 271个赞 更多详细
    • 小米粥美味做法 健胃除湿补血

      小米粥美味做法 健胃除湿补血

      养胃食谱  绿豆小米粥  材料:  绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g  做法:  1.绿豆洗净,浸泡2小时以上,小米,大米,糯米放一起洗净。  2.把所有原料放入...

      日期:2014-11-20 | mei09发布 | 270个赞 更多详细
    • 猪肝可以补血吗

      猪肝可以补血吗

      食材百科  猪肝可以补血吗  猪肝可以补血,这是大家公认的,  芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的人是日常食补的佳品。  吃猪肝补血有5忌 ...

      日期:2016-02-26 | mei09发布 | 248个赞 更多详细
    • 补血月子餐---醉汁炝腰花做法

      [图解] 补血月子餐---醉汁炝腰花做法

      月子食谱   用料  猪腰一块,胡萝卜半个,黄椒一个,黑木耳5-6朵,姜适量,盐、醋、酱油、料酒适量  醉汁炝腰花——补血月子餐的做法  腰花如图斜切刀;  ...

      日期:2015-10-23 | mei08发布 | 237个赞 更多详细
    • 天麻鸽子汤的2种做法--补血食疗

      [做法大全] 天麻鸽子汤的2种做法--补血食疗

      补血食谱   补血食疗菜谱 天麻鸽子汤怎么做  贫血是大部分女性都有的一个症状,今天小编给大家介绍一道补血食谱天麻鸽子汤 。天麻鸽子汤是经典的补血食疗食谱之一,...

      日期:2015-09-24 | mei07发布 | 210个赞 更多详细
    • 女性补血养颜粥食谱大全

      [做法大全] 女性补血养颜粥食谱大全

      女性食谱   好的气色会让女性显得面容姣好,神采奕奕。下面美厨邦小编为你推荐8款补血的养颜粥。  补血食谱一:花生红枣粥  材料:糯米400克,花生仁100克,枣50克...

      日期:2016-01-26 | meiku发布 | 184个赞 更多详细
    • 经期后补血养生是重点

      经期后补血养生是重点

      女性饮食   月经来潮时,要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。即是说每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此,从原则上讲,月...

      日期:2015-01-13 | meiku发布 | 182个赞 更多详细
    • 补血养胃食谱大全

      [做法大全] 补血养胃食谱大全

      养生食谱   美厨邦小编为你介绍补血养胃食谱大全  1.荔枝红豆粥  材料:红豆50克,大米20克,荔枝30克,白糖适量。  做法:  1、红豆淘净,用清水浸泡2小时,捞...

      日期:2016-02-16 | meiku发布 | 182个赞 更多详细
    • 补血养颜食谱大全

      [做法大全] 补血养颜食谱大全

      补血食谱   美厨邦小编为你分享补血养颜食谱大全  1.熊猫豆煲红米粥  材料:熊猫豆20克;红米30克  步骤:  1、备好原料,熊猫豆和红米。  2、熊猫豆提前浸泡...

      日期:2015-12-04 | meiku发布 | 177个赞 更多详细
    • 补血养颜减肥粥

      补血养颜减肥粥

      粥谱大全   五谷杂粮补血养颜减肥粥  主料:  红米适量、黑米适量、燕麦米适量、荞麦米适量、薏米适量、红枣适量、花生适量、红豆适量、银耳适量、冰糖适量  做法...

      日期:2015-07-03 | mei07发布 | 176个赞 更多详细
    • 宝宝营养补血辅食食谱

      宝宝营养补血辅食食谱

      儿童食谱  药补不如食补,三款简单营养补血辅食食谱  不同月龄三款补铁食谱  【菠菜泥米粉】  适合月龄: 6个月以上宝宝  原料: 菠菜、米粉  做法:  将菠...

      日期:2015-12-21 | mei09发布 | 175个赞 更多详细
    • 红豆薏米补血粥怎么做

      [图解] 红豆薏米补血粥怎么做

      粥谱大全   红豆薏米补血粥  如果头晕目眩、疲惫、虚胖,那是血虚、湿重的表现,最适合煲一锅红豆薏米粥补血祛湿啦!  难度:切墩(初级)时间:30–60分钟  主...

      日期:2015-07-04 | mei07发布 | 169个赞 更多详细
    • 三色糙米饭怎么做---补血催乳

      三色糙米饭怎么做---补血催乳

      月子食谱如何制作三色糙米饭,三色糙米饭的具体做法是怎样,三色糙米饭的6步家常做法   中国人向来很注重对刚产下BB的新妈妈们的护理,新妈妈们坐月子期间很多方面都需...

      日期:2016-04-21 | mei08发布 | 151个赞 更多详细
    • 排骨炖什么最补血

      排骨炖什么最补血

      食谱大全    【红豆排骨汤】  健康贴士:  1. 此汤健脾开胃,补血养颜;  2. 平常人常饮此汤可补益身体,且朴而不燥,适合一家饮用。如血虚、贫血、面色苍白、头...

      日期:2015-04-17 | 粗菜淡饭发布 | 145个赞 更多详细
    • 补血红豆糖水怎么做

      补血红豆糖水怎么做

      糖水食谱  补血红豆糖水怎么做  材料:红豆200克、陈皮、白糖、番薯粉。美厨邦配图  美厨邦做法:  1、红豆洗净,泡在可以装热水的小锅里2个小时左右。...

      日期:2014-05-24 | mei06发布 | 133个赞 更多详细
    • 白萝卜猪肚补血益胃汤怎么做

      白萝卜猪肚补血益胃汤怎么做

      养胃食谱   白萝卜猪肚补血益胃汤 白萝卜,猪肚,补血,益胃汤  第一次炖汤!但是最后结果超级理想!  主料:  猪肚200g 白萝卜切大块半根  枸杞30个 干蘑菇(温水...

      日期:2015-11-09 | mei07发布 | 128个赞 更多详细
    • 补气补血八宝粥的做法

      补气补血八宝粥的做法

      养生食谱   补气补血八宝粥   补气补血八宝粥  主要配料:枸杞子、绿豆、花生、红小豆、大栆、莲子、桂圆、苡米、黑米、糯米、燕麦片等,加适量山楂。...

      日期:2014-10-08 | mei09发布 | 124个赞 更多详细
    • 推荐8款补血甜品

      [做法大全] 推荐8款补血甜品

      女性食谱   女性补血吃什么?美厨邦小编为你推荐8款补血甜品  1、姜枣红糖水  材料:干姜、大枣、红糖各30克。  做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红...

      日期:2015-11-23 | meiku发布 | 124个赞 更多详细
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