凉拌苦瓜的做法大全

    • 拌苦瓜的几种做法

      [做法大全] 拌苦瓜的几种做法

      凉菜菜谱    在夏季多食苦瓜,有不好的好处。《本草纲目》称其能“除烦热,解劳乏,消心明目”,美厨邦小编为您整理供您学习参考! 1 【清热解毒&m...

      日期:2015-06-03 | mei08发布 | 195个赞
    • 凉拌苦瓜怎么做?凉拌苦瓜的多种做法

      [做法大全] 凉拌苦瓜怎么做?凉拌苦瓜的多种做法

      凉菜菜谱夏天怎么少的了它----凉拌苦瓜~ 1 清热解毒--凉拌苦瓜  主料苦瓜 (一根) 调料葱白 (一根) 红彩椒 (少许) 食盐 (1茶勺) 蒜茸 (少许) 生抽 (1汤勺) 醋...

      日期:2015-06-23 | mei08发布 | 91个赞
    • 拌苦瓜之做法大全

      [做法大全] 拌苦瓜之做法大全

      凉菜菜谱    苦瓜是典型的清热蔬菜,美厨邦小编为您整理几款相关内容,供您学习参考! 一【凉拌蒜蓉苦瓜】 主料苦瓜 (适量) 调料盐 (...

      日期:2015-06-03 | mei08发布 | 85个赞
    • 凉拌苦瓜做法

      凉拌苦瓜做法

      凉菜菜谱   食材:苦瓜、红椒、盐少许、鸡精少许、白醋少许、麻油少许。  做法:  1)苦瓜清水里浸泡、洗净,把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜瓤部分刮净、切片,撒上一勺...

      日期:2015-02-27 | 天天美食发布 | 71个赞
    • 凉拌苦瓜的做法

      凉拌苦瓜的做法

      凉菜菜谱  材料:苦瓜,红椒,盐,鸡精,醋,麻油美厨邦配图  做法:  1、苦瓜放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干净表面。  2、把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜...

      日期:2014-05-23 | mei02发布 | 66个赞
    • 清凉彩椒拌苦瓜做法

      清凉彩椒拌苦瓜做法

      凉菜菜谱  原料: 苦瓜1根(约300克),红彩椒丝,葱丝适量  调料: 蒜末1勺,白糖1勺,生抽1小勺,盐1克,醋1勺,香油,花椒油适量      制作过程: ...

      日期:2014-09-15 | meiku发布 | 53个赞
    • 凉拌苦瓜怎么做

      凉拌苦瓜怎么做

      凉菜菜谱   主料:苦瓜1条   辅料:蒜蓉辣酱适量  凉拌苦瓜的做法  步骤1:苦瓜切半去籽后,尽量把中间的薄膜去掉,然后切薄片,泡冰水15分(请用冷开水...

      日期:2014-07-05 | mei05发布 | 52个赞
    • 麻酱拌苦瓜怎么做?麻酱拌苦瓜的6步做法

      [图解] 麻酱拌苦瓜怎么做?麻酱拌苦瓜的6步做法

      凉菜菜谱   主料:苦瓜250g,香油适量,花生酱适量,麻酱适量,冰水适量  步骤:  1.凉瓜洗净去头尾,对半切开去瓣,特别是里面白色的内容物要清理干净,不然会苦!...

      日期:2015-10-17 | meiku发布 | 52个赞
    • 花生拌苦瓜怎么做?花生拌苦瓜的8步做法

      [图解] 花生拌苦瓜怎么做?花生拌苦瓜的8步做法

      凉菜菜谱   主料:苦瓜1根,白糖适量,盐适量,熟花生米适量,醋适量,酱油适量,鸡精适量  步骤:  1.苦瓜去瓤  2.切小丁  3.花生米去皮  4.放在苦瓜上  ...

      日期:2015-10-20 | meiku发布 | 47个赞
    • 熏干拌苦瓜的做法

      熏干拌苦瓜的做法

      凉菜菜谱 主料:苦瓜适量,香干适量   辅料:辣椒酱适量,生抽适量,鸡精适量,蚝油适量,醋适量,盐适量,芝麻油适量   熏干拌苦瓜的做法  步骤...

      日期:2014-06-26 | mei05发布 | 45个赞
    • 虾米拌苦瓜怎么做

      [图解] 虾米拌苦瓜怎么做

      凉菜菜谱   主料:苦瓜 1根,虾米 25克,油 适量,蒜瓣 4个,米醋 5毫升,香油 适量,盐 适量,生抽 10毫升,白糖 3克  制作步骤:  1、准备好所有的食材。  2、...

      日期:2015-08-12 | meiku发布 | 45个赞
    • 如何在家自制熏干拌苦瓜

      [图解] 如何在家自制熏干拌苦瓜

      减肥食谱   熏干,拌苦瓜 岁月在指间悄悄地流逝,书桌上的台历每日都在翻开新的一页,朝云暮雨,花开花落,日月如梭,不知不觉间,已成为四十岁的女人,岁月如斯,生命...

      日期:2015-05-06 | 停不下来发布 | 43个赞
    • 山药拌苦瓜的做法图解

      [图解] 山药拌苦瓜的做法图解

      京菜菜谱   主料:苦瓜2根,山药200g   辅料:蜂蜜适量,番茄酱适量  山药拌苦瓜的做法  步骤1.山药洗净去皮,斜着切片,蒸熟  步骤2.苦瓜洗净  步...

      日期:2014-07-07 | mei05发布 | 41个赞
    • 老干妈拌苦瓜

      老干妈拌苦瓜

      凉菜菜谱   主料:苦瓜250克  辅料:青椒15克、大葱25克、老干妈水豆豉20克  调料:姜米10克、蒜米20克、盐5克、味精3克、糖3克、香油10克美厨邦配图  ...

      日期:2014-07-19 | 美食天下发布 | 41个赞
    • 凉拌苦瓜做法与营养功效

      [图解] 凉拌苦瓜做法与营养功效

      凉菜菜谱 凉拌苦瓜,苦瓜    主料:苦瓜1根,甜椒四分之一个,  辅料:生抽5ml,醋5ml,香油3滴,鸡精1g,盐3g 咸蛋黄焗苦瓜的做法   苦瓜中的苦瓜素被誉...

      日期:2015-08-14 | mei08发布 | 39个赞
    • 凉拌苦瓜豆腐的制作方法

      [图解] 凉拌苦瓜豆腐的制作方法

      凉菜菜谱   美厨邦小编为你分享凉拌苦瓜豆腐的制作方法  所需的食材:苦瓜2根,木棉豆腐1块,红萝卜1/2根,蒜头3瓣,油适量,盐适量,甜酱油适量,胡椒适量,糖适量,...

      日期:2016-02-29 | meiku发布 | 37个赞
    • 香辣鸡丝拌苦瓜的10步做法

      [图解] 香辣鸡丝拌苦瓜的10步做法

      凉菜菜谱   主料:苦瓜200g,鸡胸肉200g,油适量,盐适量,大蒜2粒,酱油适量,红油适量,香醋适量,糖适量,鸡精适量  步骤:  1.准备好所以主料。  2.熟鸡胸肉...

      日期:2015-10-19 | meiku发布 | 34个赞
    • 如何杂拌苦瓜,低脂健康的做法

      [图解] 如何杂拌苦瓜,低脂健康的做法

      凉菜菜谱杂拌苦瓜的家常做法   主料:苦瓜半根,洋葱半个,番茄1个,紫甘蓝50g,葱1根,大蒜3瓣    苦瓜杂拌的做法步骤图  1.  2. 苦瓜洗净去瓤切片,烧开水汆烫半分...

      日期:2016-06-13 | mei08发布 | 33个赞
    • 番茄拌苦瓜怎么做

      [图解] 番茄拌苦瓜怎么做

      凉菜菜谱   材料:苦瓜1根;番茄1个;绵白糖1大勺  步骤:  1将苦瓜跟番茄洗净后放淡盐水中泡半小时;用小勺将苦瓜内的白瓤全部挖去,去的越干净苦味就越淡;再次的洗净...

      日期:2015-07-30 | meiku发布 | 29个赞
    • 熏干拌苦瓜怎么做

      [图解] 熏干拌苦瓜怎么做

      减肥食谱熏干,苦瓜  熏干拌苦瓜的主料:  苦瓜(适量)  熏干(适量)  熏干拌苦瓜的调料:  红辣椒碎(适量)  醋(适量)  生抽(适量)  盐(适量)  鸡精(适量...

      日期:2015-05-01 | 粗菜淡饭发布 | 28个赞
    • 蒜椒银鱼拌苦瓜的9步做法

      [图解] 蒜椒银鱼拌苦瓜的9步做法

      凉菜菜谱   主料:苦瓜310g,银鱼干10g,食油7g,生抽3g,剁椒10g,大蒜8g  步骤:  1.准备好食材和调料。  2.苦瓜去瓤、洗净、切薄片;银鱼提前用冷水浸泡10分钟...

      日期:2015-10-20 | meiku发布 | 28个赞
    • 糖醋拌苦瓜如何制作

      [图解] 糖醋拌苦瓜如何制作

      凉菜菜谱   糖醋拌苦瓜 糖醋,拌苦瓜  主料  苦瓜200g  辅料  白砂糖1大勺 白醋1勺 大蒜适量  1: 苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片。  2: 锅中加水烧开,加入...

      日期:2015-11-24 | mei07发布 | 28个赞
    • 家常如何凉拌苦瓜,凉拌苦瓜的2种做法

      [做法大全] 家常如何凉拌苦瓜,凉拌苦瓜的2种做法

      凉菜菜谱关于家常如何凉拌苦瓜,凉拌苦瓜的2种做法的介绍   一、凉拌苦瓜的家常做法   食材准备  苦瓜、胡萝卜、蒜、酱油、醋、盐、味精、熟植物油。  方法步骤...

      日期:2016-08-04 | mei08发布 | 24个赞
    • 豆豉拌苦瓜的家常做法

      [图解] 豆豉拌苦瓜的家常做法

      凉菜菜谱 豆豉,苦瓜  主料:苦瓜 1根,植物油 半汤匙,小米辣 2个,大蒜 5瓣,豆豉 10克,盐 1茶匙,细砂糖 3克,香油 1茶匙,花椒油 1茶匙,生抽 1茶匙,老抽 1茶匙...

      日期:2015-05-04 | 随随发布 | 23个赞
    • 如何制作虾仁凉拌苦瓜

      [图解] 如何制作虾仁凉拌苦瓜

      凉菜菜谱   美厨邦小编为你分享如何制作虾仁凉拌苦瓜  主料:苦瓜250g,虾200g,油适量,盐适量,淀粉适量  步骤:  1.准备好食材  2.虾去头,去虾线  3.苦瓜...

      日期:2016-06-23 | meiku发布 | 20个赞
    • 海鲜酱拌苦瓜的11步制作方法

      [图解] 海鲜酱拌苦瓜的11步制作方法

      凉菜菜谱   美厨邦小编教你海鲜酱拌苦瓜的11步制作方法带图解  材料:苦瓜150g,海鲜酱适量,盐适量,白糖适量,生抽适量,蒜适量  步骤:  1.苦瓜洗干净  2.去...

      日期:2016-09-02 | meiku发布 | 19个赞
    • 芝麻酱凉拌苦瓜的制作方法

      [图解] 芝麻酱凉拌苦瓜的制作方法

      凉菜菜谱   美厨邦小编为你介绍芝麻酱凉拌苦瓜的制作方法带图解  材料:苦瓜100g,芝麻酱适量,盐适量,白糖适量,生抽适量,黑白芝麻适量  步骤:  1.苦瓜洗干净...

      日期:2016-09-02 | meiku发布 | 9个赞
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栏目介绍
    关于家常凉拌苦瓜的做法大全带图解,以苦瓜、核桃油、豆瓣酱、精盐、酱油、蒜泥、辣椒丝等主料提炼而成,具有降低血糖、消毒利尿、杀菌清热等作用。
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